2008年12月15日星期一

奇妙

迪迪尼真的很奇妙,由離開車站開始,走過一條長長的通道,人就像離開了現實世界.
今日玩得好開心~~~好想買全年入場證,得閒入去玩,去影相.
美國小鎮大街好靚呀~~~






2008年12月10日星期三

毋畏毋懼 有情有義

今年最佳片段,一定係佢...智利公路上,一條野狗被撞昏倒,牠的同伴穿插於飛馳中的汽車,將同伴拖回路邊,no retreat no surrender,我不會說牠有人性,因為狗性比人性來得有情有義。

2008年12月3日星期三

不掛念

當有一天,不再回顧昨日,忘掉曾經擁有,曾經失去,學識不卦念,心靈可能真正獲得自由。

2008年11月16日星期日

Miss u so much, Canita



今天又是萬里無雲的一天,早上醒來,眼淚不自覺的流出來,雖然Betty未打電話來通知我,但我知道,妳已經不能再和我們一起,欣賞這天的晨早陽光. 後來得知,妳昨晚一時多走了.

認識妳:
在荷花,妳帶著我開始一本新雜誌,妳是很盡責投入的主編.雖然妳已是兩位女兒兒子之母,年過四十,但妳是靚過全公司的老中青同事.妳很豪爽,不斤斤計較,妳總會照顧身邊所有人,當時妳與老公出了問題,硬淨的妳,母兼父職,但即使捱得多苦,聽到兒子的電話,妳的笑容總是綻放出來.

在我失戀的日子,妳這位過來人,給了我很多支持.
在荷花共事接近2年,我們一同吃過很多很多餐午飯,妳享受美食,我記得,妳最愛吃半肥瘦叉燒.

同途人:
妳在零六年頭發現有鼻咽癌,我在同年九月也確診得病,算是同途人嘛.
期間,我們有出來茶聚,我有到妳家造訪,每次,妳都將一些妳覺得有益的食品帶給我,鯊魚丸,ensure奶粉.即使在病中,妳還是那麼掂掛身邊朋友...


昨天,最後一次看妳了,瘦瘦的妳,無力的昏睡著,被西藥及電療摧殘了接近2年,現在只剩下七十多磅,我真的認不出床上的是妳.

星期四晚,突然止不住的鼻血,悄悄的流入肺部,星期五,妳不能呼吸,心臟曾經停頓.朋友說妳那晚手又腫又冰凍,但星期六,妳有正常排尿,腎臟在正常運作啊;有點面色,沒有黃,妳的肝也在工作;手退腫,又變暖了.明明一切在好轉中,我蠻有信心,妳會醒來.我真的對妳有信心嘛.聽聞妳頸的腫瘤有些變軟了,有好進展啊.怎可能因為其他原因而離開?

我知道,妳沒有放棄,但醫院為何決定要將強心藥停了?我不明白.

妳最不放心的,是一對仔女,但我看到,囡囡在妳床邊,一邊預備會考,一邊照顧妳,她很成熟,妳可以放心.子女都有爸爸在,有親戚疼鍚,他們不會缺乏愛.請別擔心.


今天,我望著蔚藍的天空,我在找妳.

今天,我笑得特別開心,算是一個起誓吧...我要將妳的部分,也努力生活下去,工作,玩,做所有事情都會盡力,不會再為小事煩惱,不要嫌生活苦悶.要盡情笑.

不過當人靜下來,眼淚又如泉湧,我真的很想念妳...

Life is like a gift they say

Ordinary Miracle


おまえの分も一生懸命生きている。R.I.P.

2008年11月15日星期六

撐住呀

阿Can,你從來都冇放棄,雖然醫院放棄了你,但我信你能撐得住,加油!!!

貓畫



馬田請我畫油畫,跟住貓相畫,畫下畫下,似老鼠多D, XDXDD! 未畫完架,待續。

2008年11月12日星期三

雜談

公司好多0野做,唔似以前,經常偷時間寫blog。今日算是有點空閒,寫少少啦。
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轉工.轉世
食力貓由細玩到大的堂姐突然急病離世,知道呢隻傻貓一定好唔開心,希望你不要太傷心啦。

公司有同事離職,轉去新工作,人工好,公司夠大,將會有更好的發展。不期然,將兩件事聯繫在一起。人們恐懼死亡,因為對死後世界一無所知。

或者,我們離開這地球,就等如轉了新工,去另一個更美好的世界。人們經常說,「點解好人永遠早死?」,可能因為他們值得去更好的地方生活。
活著的,要好好修行。
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幸免.倖免
金融海嘯,報紙常寫「連XX集團都不能幸免...」
係「倖免」呀,各位!
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占卦.子未
近日學占卦,為自己起了一支事業謀望,出咗世應係子未相害,噢...即係唔使諗轉工住...灰。

但我會繼續努力。
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CS4.CS4
Adobe出了CS4,上星期去了聽seminar,拿了件很閃的黑Tee,幾靚喎。
Seminar完結時,抽大獎──整套CS4,登登登櫈!係一位公務員,頂,又係0個0的返工時間去進修去聽seminar的高級人員啦,仲要抽到獎,可惡!
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穩定
我想做公務員,因為我唔想再擔心公司執笠問題。但那些官僚做事方式,我絕對不能適應,還要熟讀基本法,死咩!
退而求其次,搵下大學文職先。
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手下留情
今朝在屋企樓下,見到麻雀仔在啄食藍色物體,有點像老鼠藥餌,它攝在坑渠邊...我趕時間,沒有理會,但後來還是步回,將那粒藥餌踢落坑渠,當時,已有另一隻豬屎乍對食物虎視眈眈。唉,救到幾隻,又未必救到全部,工作人員落藥有冇替其他無辜生命想過?佢地唔識字,唔識睇壁布板的通告的。

2008年11月5日星期三

CHANGE


地球不停在轉,不等任何一個人。昨天有人已變成歷史,今天,有人在締造歷史,第一位African-American做總統,未來第一夫人是黑人,兩位囡囡是黑人,這是歷史性一刻。

Mccain輸了,我覺得佢係輸陣不輸人,揀錯佩琳呢個傻婆。Mccain在宣布落敗演說上,沒有忿忿不平,台下噓Obama,他連忙說"不",風度拿了滿分。

辛苦經營那麼長時間,今天站在台上,Obama贏盡掌聲。他給了那麼多夢出來,究竟可以實現多少?他沒有一般總統的密月期,一籮籮問題待解決,CHANGE,真的會發生嗎?祝他好運。

CHANGE...we need,何時降臨香港?
突然想追番木村上季那套CHANGE添。

2008年11月3日星期一

No music, no life

陳任的年代,不是我的年代。我聽收音機的日子,已經是張文新,及後有三個小神仙。我沒有聽過「三個骨陳任」,只有聽過近年的「Sunday任我行」,他對音樂無所不知,是一本音樂活字典。他會拒絕播唔喜歡的歌,會鬧聽眾,聽說,當年他做節目,夠薑一次過播同一首歌三次,只有殿堂級的主持才有這種特權。

“No music, no life”,原是「爆粗Band友」內的熱血Slogan,昨晚聽了陳任兒子說,父親不能一天沒有音樂,家中又有多不勝數的結他,這句話,應該是屬於他的。
Strawberry Sundae by Menace




早幾年,他與太太開的甜品店在登龍街開業,有幸可以去做採訪。
感覺佢係好玩得,又好有準備,不同報紙的訪問,會預備不同的裇衫,免得撞衫,他是如此熟悉這一行的運作。他與太太的默契與合拍度:一百分;衣飾的配襯,又會問太太意見,三十年的夫婦感情,令旁人都感覺到那份甜膩。

他的開朗,他的笑聲,他的魄力,接觸過他的人,都會留有深刻印象。聽眾,會不捨得他;朋友,會十分十分不捨得他;他的太太,一定最難過。照顧自己的身體,不過別人傷心,何嘗不是一種對親人的愛的表現。

2008年10月19日星期日

努力燃燒自己啊!

少了寫blog,因為近2星期工作太忙,沒精神哩。

眼濕濕流晒鼻水咁睇完今晚的星期日檔案,感觸良多,立即又回到電腦前。

今晚的星期日檔案,講「黏多醣症」小朋友,這些小朋友,得了遺傳病,身體不能分解黏多醣,人愈大,細胞黏多醣愈積愈多,引致影響身體機能,最終奪去生命。嚴重患者,活不過廿歲。

近日不知是否身體影響心情,很謝,很頽,不知往那裹走,不知要做甚麼。但看過這幾位小朋友如何在視力不佳時,仍堅持上學;不能做運動,仍會在操場旁急步行,他們努力生活,努力地做一些我們覺得最稀疏平常的「小事」......我實在沒資格怨「生活磨人」。

節目中又提及,最新的黏多醣治療,是可以利用注入酵素,以延續生命。可惜醫藥費每年要一百至四百萬,政府沒有引入這醫療方法,可能病人人數不多(全港有27位),可能太貴,請願示威做過了,可惜依然沒有被理會。

曾突手的政治回饋班子,有8個副焗腸,9位正字座理,副焗長月薪around 20萬,正字座理around 13-18萬,每年港苦大約要用3,500萬去養一班只濕不乾只待發霉不能生火的廢柴,這三千多萬,可以救起碼8位黏多醣小朋友(當佢地最貴要400萬醫療費)。雖然我知世界是不公平的,但卻不能接受。

2008年10月4日星期六

信心花舍

鍾意花花草草,鍾意歐陸浪漫感覺,鍾意這首歌的佈局,像箱根小王子博物館那麼華麗,鍾意這歌內容,不苦情,很多愛.聽完,會微微笑的.

2008年9月16日星期二

一切都係虛無的

當咁大間AIG都話要執笠的時候,當個市插完可以再插時,真正感受到,錢財、股票,其實都係唔實在的東西。我想,也只有吃進肚內的美食,才是最實際。

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近日想在早上做少少運動才返工,完成一百零八式太極是”無理”的,因為打完出一身汗,再沖個涼...嗯,不夠時間嘛。
打開瑜伽墊,做2 set Sun Salutation,只花數分鐘時間,又不致於弄出一身汗來,比較合理。
做了接近2年瑜伽,似乎日子有功,一站在墊的頂,精神立即集中起來,感覺良好。
希望可以堅持到啦。

2008年9月10日星期三

真心英雄

看著電視新聞,蕭永方最後一次,乘著消防車,回到旺角消防局,下班鐘聲響起,他完成了今生的任務。很替他的家人難過,我的眼淚也控制不了。希望他與陳兆龍,早登極樂。

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另一則新聞,是昨天的,劉華,也是真心英雄。

撐 無 臂 飛 魚   擁 殘 奧 飛 人
華 仔 鳥 巢 吶 喊 為 蘇 樺 偉 打 氣劉 德 華 日 前 演 出 北 京 殘 奧 開 幕 式 後 , 留 在 當 地 觀 賞 賽 事 , 昨 日 香 港 隊 蘇 樺 偉 在 100 米 賽 跑 為 港 奪 得 首 面 銅 牌 , 賽 後 與 華 仔 激 動 相 擁 。 華 仔 也 有 到 水 立 方 觀 看 中 國 無 臂 泳 手 何 軍 權 的 50 米 泳 賽 , 眼 見 殘 奧 運 動 員 的 拼 勁 努 力 , 令 他 深 受 感 動 。

劉 德 華 上 周 六 ( 6 日 ) 在 北 京 舉 行 的 殘 奧 開 幕 式 後 , 為 支 持 及 鼓 勵 殘 奧 運 動 員 , 分 別 到 鳥 巢 及 水 立 方 觀 戰 。 昨 早 9 時 , 他 到 鳥 巢 觀 看 各 級 賽 跑 賽 事 , 並 拿 DV 機 拍 攝 比 賽 過 程 , 其 他 觀 眾 一 見 華 仔 現 身 , 即 報 以 歡 呼 聲 , 引 來 一 陣 騷 動 。
在 眾 多 賽 事 中 , 華 仔 特 別 留 意 代 表 香 港 隊 參 加 百 米 決 賽 的 蘇 樺 偉 , 雖 然 他 未 能 奪 冠 而 回 , 但 卻 為 香 港 隊 帶 來 今 屆 首 面 銅 牌 , 也 算 是 為 港 爭 光 , 故 比 賽 開 始 後 華 仔 雙 手 未 停 過 拍 掌 。

全 場 觀 眾 歡 呼


華 仔 恭 賀 香 港 隊 百 米 賽 跑 好 手 蘇 樺 偉 奪 得 一 面 銅 牌 , 為 港 人 爭 光 而 感 到 驕 傲 。

蘇 樺 偉 賽 後 與 劉 德 華 激 動 相 擁 。

尤 其 當 蘇 樺 偉 抵 達 終 點 之 際 , 華 仔 大 叫 加 油 , 賽 後 蘇 樺 偉 更 即 時 跑 近 華 仔 , 二 人 即 場 擁 抱 起 來 , 當 時 現 場 攝 錄 機 也 將 這 個 畫 面 拍 下 來 投 放 在 大 銀 幕 上 , 全 場 觀 眾 發 出 一 片 歡 呼 聲 。
另 外 , 前 晚 約 7 時 , 華 仔 又 到 水 立 方 觀 看 游 泳 賽 事 , 他 看 見 中 國 隊 無 臂 泳 手 何 軍 權 出 場 , 即 站 起 來 大 力 鼓 掌 。 比 賽 開 始 華 仔 在 觀 眾 席 上 不 停 吶 喊 加 油 , 結 果 何 軍 權 奪 得 一 面 銀 牌 , 華 仔 在 04 年 雅 典 殘 奧 中 曾 答 應 過 何 軍 權 在 北 京 殘 奧 再 聚 , 故 今 次 華 仔 是 推 掉 其 他 工 作 來 捧 場 打 氣 。

與 火 炬 手 飯

另 外 , 殘 奧 開 幕 式 上 負 責 擔 任 火 炬 手 的 侯 斌 , 又 相 約 華 仔 吃 飯 , 因 為 今 年 初 華 仔 為 中 殘 聯 拍 攝 公 益 廣 告 時 , 侯 斌 到 來 探 班 而 認 識 。 侯 斌 告 之 華 仔 是 瞞 太 太 參 加 開 幕 式 的 , 當 太 太 從 電 視 上 看 見 才 知 道 , 因 他 的 任 務 是 要 保 持 高 度 機 密 , 華 仔 說 : 「 這 真 是 很 感 動 , 今 次 最 大 感 觸 是 越 來 越 多 人 支 持 殘 奧 , 這 次 看 見 有 幾 萬 個 中 國 人 打 氣 , 覺 得 特 別 感 動 。 」
採 訪 : 林 妃





劉 德 華 在 水 立 方 內 為 運 動 員 打 氣 。



話 你 知 : 提 供 工 作 資 助 訓 練

蘇 樺 偉 曾 在 華 仔 的 演 唱 會 中 上 台 獻 花 .


劉 德 華 多 年 來 一 直 關 注 香 港 傷 殘 運 動 員 , 04 年 雅 典 奧 運 之 後 , 由 於 蘇 樺 偉 已 從 學 校 畢 業 , 為 了 家 中 生 計 無 法 再 同 時 工 作 及 接 受 訓 練 , 打 算 放 棄 跑 步 之 時 , 華 仔 主 動 聯 絡 , 聘 請 他 為 其 歌 迷 會 工 作 , 負 責 輸 入 電 腦 資 料 及 上 傳 圖 片 到 網 站 , 華 仔 更 批 准 他 可 隨 時 停 薪 留 職 接 受 訓 練 , 好 好 準 備 並 參 與 今 年 的 殘 奧 。


2008年9月8日星期一

支持

陶君行輸了,阿牛輸了,不能五人全入。失望啊!

大舊都入得險,長毛嘛,高票當選呀!



長毛型爆!!!!愛死你呀!!!


求求上天畀大家懂得分辨是非的心!四年後,社民連可以變成一個百萬人支持的大黨。

2008年9月5日星期五

告急

我尊重別人的選擇,我不想過問朋友們投票意向,但請你們投票時看清楚,誰是真心為港,誰是為自己的利,誰是為名,誰為我們這班草根做事。

我的意向很明顯,也誠邀你們支持:

香港島選區 -> 4號 曾健成
九龍西選區 -> 8號 黃毓民
九龍東選區 -> 2號 陶君行
新界西選區 -> 7號 陳偉業
新界東選區 -> 5號 梁國雄

2008年9月4日星期四

一點點天空

不再是飛機航道,樓也愈起愈高,今早五點起床,透過狹窄的高樓釋放的少許空白,欣賞限量版天空色彩。




沒有這些高樓妨礙,日出天空,應該更美。

2008年9月2日星期二

已經2年囉喎

前年的現在,差不多做完手術了。
今天,我由89磅升至現在112磅,係史上最重的。
因為練瑜伽緣故,手臂肌肉在成長;
不過,身體依然好虛,稍為一動,就滿頭大汗;
而且,很容易就累,一晚的夜睡,第二天就像魂遊一樣。
所以,我還要繼續努力。

2008年8月22日星期五

Rainbow Connection-the lovers, the dreamers & me

細個睇muppet show,勁鍾意呢首歌,Kermit唱的版本是最好聽的。


Written by Paul Williams and used by Kermit the Frog, of The Muppets, Jim Henson Productions

Why are there so many songs about rainbows
And what's on the other side?
Rainbows are visions, but only illusions,
And rainbows have nothing to hide.
So we've been told and some choose to believe it
I know they're wrong, wait and see.
Someday we'll find it, the rainbow connection,
The lovers, the dreamers and me.

Who said that every wish would be heard and answered
when wished on the morning star?
Somebody thought of that
and someone believed it,
and look what it's done so far.
What's so amazing that keeps us stargazing?
And what do we think we might see?
Someday we'll find it, the rainbow connection,
the lovers, the dreamers and me.

All of us under its spell,
we know that it's probably magic....

Have you been half asleep
and have you heard voices?
I've heard them calling my name.
Is this the sweet sound that calls the young sailors?
The voice might be one and the same.
I've heard it too many times to ignore it.
It's something that I'm supposed to be.
Someday we'll find it, the rainbow connection,
the lovers, the dreamers and me.
La, la la, La, la la la, La Laa, la la, La, La la laaaaaaa

中文版,關正傑,【明日再明日】,這麼舊的片都找到,多謝高人。

2008年8月21日星期四

火燒.梁山泊

鸚鵡到訪,20號傍晚,全城都泛了紅光,像被火燒一樣,好有末日feel。
一段MSN流傳的短訊,話今次風暴強勁,會掛九號甚至十號風,公司大部分同事(主要係女)都信了九成。短訊其實沒有甚麼實據,亦只post了一條天文台熱帶氣旋路線途的link,仲話”看看風眼幾咁大”之類。我估唔到0既係,又是所謂擁有degree學歷的,在全不查證下就信以為真,其實所謂的風水師、補藥黨,只要抓住人的心理,就一定有人入局。

在香港地下天文台有一個討論區,想看看一些業餘卻專業的分析,請到這裏

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講多無謂,食好0野最實際。一行四人昨晚到梁山泊食個晚飯。以前到這店舖,只是約影相,真正光顧還是第一次,帶著”一生人總要一試貴夾唔飽最多當破財擋災”的心情坐下。
看看餐牌,價錢還不算負擔不起,只是比普通酒樓貴一倍啦(:P),一坐下便叫了加飯酒、Wasabi海蜇、小籠包,甜姑後到,叫了幾個小菜,她果然識揀,味味都正啊,冷盤茄子的汁與蔥好香;像乳豬一樣的燒羊肉,燒得底面都脆口得很;草綠色的餃子好香青草味;朱古力辣椒雪糕甜在口腔卻火燒喉嚨...全部都好有特色好好味喎。要彈的,相信是那茴香蝦,我覺得蝦沒有鮮味,茴香與蝦配出來的味道好怪哩。

總的來說:
汁&湯,都有重新調配,餐前小食花生以滷水汁煮,好香八角味;小籠包的醋帶點甜;擔擔麵的湯有海鮮味。
刀功很細膩,蓮藕片、餃子餡、小籠包醋的薑絲,切得薄薄碎碎的。
烹調,普遍煮得剛剛好,沒有over。
氣氛,一流,木造的古式partition,只靠昏暗燈籠光照明,坐木枱木椅,拿著一小碗中國酒乾杯,自己似乎變了古代大俠。
是晚消費,位位$260。


至9月20日為止,店舖逢星期二四五六還有提線木偶劇看,食客不用額外付費,一晚2場,任君欣賞。

心傷了,眼淚流過了,最好還是食一頓美味的飯,填補能量的流失。這個世界,一切都那麼虛幻,沒有甚麼你能掌握,只有進食時,才真正感到「實在」,不如下個月我們再去食一餐,兼睇木偶劇吧!

2008年8月18日星期一

點解要遺憾

看著劉翔離開跑道,我替他難過。
在劉翔之前,上屆亞軍都因抽筋,跨了第一個欄後就不能再跑了,我也替他難過。

昨晚看程菲跳鞍馬,自由操,看到她那沉重的表情,心知不妙了,她背負了太大重擔,重得跳不起來了。

為何我們的運動員,要背負十幾億人的期望?贏不了,我們就是弱國嗎?我們就沒臉嗎?這是一場「仗」,還是一項體育運動。

其實,運動員贏了比賽,又關我個人甚麼事?除了作為中國人,多了點面子之外...這成就都是運動員個人與他們團隊的努力,我可沒付出半分。

運動員輸了,或是因傷不能參與賽事,我會替他們難過,卻不會因為這樣,而覺得中國人有遺憾。

無線全部旁述的反應,我只欣賞古巨基的,只有他擔心劉翔傷勢,又希望佢早日康復。而不是為中國失去這面金牌而難過。

Have fun~~~做運動,就是為了健康嘛~~~

公道自在民心

當年23條,好興幸有一班大律師挺身而出,為公義發聲。
當年,搭公司巴士,在車上看到湯家樺,坐著摺椅,背靠易拉架,堂堂一位大律師,有辦公室冷氣間不坐,不辭勞苦走在街上,我敬佩他的勇氣與正義感。

今天,公民黨被連番踢爆:
1. 湯家樺想李柱銘出選功能組別法律界,守住那一席;這是民主倒退的一步,李柱銘既然連一定會win的直選都不參與,當然拒絕這提議。
(毛孟靜在論壇上,首先否認在此事,然後被踢爆後,嘗試替湯解畫,說這些不是湯提議,是代人傳話,又說是兩個大男人的私下對話,不代表黨…聽得我O晒嘴)
2. 湯家樺認為,選舉論壇應以民調支持率來分配每位候選人的講話時間。
3. 陳偉業說,李柱銘這些年來,都經常為公義免費助人打官師。公民黨成員,一萬元一小時幫有錢人打官師,卻未曾在庭上爭取公義,就連民間電台一事,連公式的一句問候都沒有。
4. 「好在仲有公民黨」,潛藏意義係,其他泛民主派已經冇料到。
5. 公民黨網上平台,有專人(匿名)dup社民連。

時勢造英雄,23條把他們抬上了政治高台上。或許,他們心中仍有行公義之心;只不過,他們的尊貴blue blood行徑,已經在不知不覺間顯露出來──他們要有特權,他們是唯一的...可以想像,他們任何一個做了特首,表現與曾蔭權無兩樣。

擁有權力是快樂的。公民黨成員,有財富,有地位,到現在,就迷戀了權力。可是,他們對民主一無所知。

希望睇到這blog的,又支持公民黨的,請重新審視這個黨的核心價值,重看他們在立法會四年有何建樹。

2008年8月15日星期五

人禍+人禍=失去2位英雄

因為防火設施被改動,令旺角嘉禾大廈火災失控。這是第一個人禍。
消防員設備出問題,有人莫視消防員生命,這是第二個人禍。

沙士之後,曾聽說政府要緊縮開支,但係,負責保護市民安全的警隊、消防員的裝備,又怎能慳?
最最最不想看到的,是兩位英雄,係因為連續的人禍而枉死。

希望上天念在他們的公義行為,讓他們早登極樂,不要再受輪迴之苦。


來自明報特稿
「我係旺角隊目!我喺12樓!快幫手」蕭永方疑曾撥999求救

特稿

旺角五級火

嘉禾大廈五級大火中,一段懷疑由45 歲殉職消防隊目蕭永方發出的絕望求救呼聲,可能揭開兩名消防精英葬身火場的驚人真相。「我係旺角(消防)隊目!

我喺12 樓樓梯,仲有兩個(人)……情况好緊

急!快點幫手!」

有接近警方知情人士說,蕭永方帶着徒弟陳兆龍,5 日前殺入毒煙瀰漫的火場, 「分氧」救出無數居民,但二人快將耗盡氧氣之前,疑無法用無線電對講機呼援,走到12 樓梯間時,被迫致電999 電台求救。但兩人卻於逾1.5 小時後才先後被救出。

警方未正面否認

本報就有「隊目致電求救」向警方及消防處查詢。警方發言人未正面否認事件,但強調警方將向死因裁判官提交詳細報告,故不作評論。消防處則於截稿前尚未回覆。

在消防討論區上,近日不斷有人提出:蕭永方經驗豐富,體能極佳;陳兆龍更奪「金斧頭」畢業,很少有兩名精英中的精英同時殉職,當中肯定發生了非常嚴重的失誤,要求當局盡快調查交代內情。

8 月10 日,在旺角彌敦道687 至689 號、樓高15 層高的嘉禾大廈,發生五級火。消防處長盧振雄曾表示,隸屬旺角消防局的蕭永方,以及25 歲消防員陳兆龍,當時沿地面出發向上逐層搜索救人。另外,當日現場一度盛傳有消防員在火場中用手機求救,亦有傳有消防透過民居固網電話求助。

知情人士:10 時25 分收求救一名聲稱為兩名殉職消防「感到好唔抵」的知情人士向本報透露,早於當日早上約10 時25 分,一名自稱「旺角隊目」的消防人員,在火場救火期間致電999 電台求救:「我係旺角(消防)隊目!我喺12 樓樓梯,仲有兩個(人)……情况好緊急!快點幫手!」當日,消防升起3條雲梯從12 樓外牆救走數十居民。有參與救援警員稱,當日999 電台收到求救信息,即轉駁到消防電台,再由對方通知現場指揮中心跟進搜救。

持續傳出「必必」聲似氧氣筒警告知情人士稱,該段對話簡短而震撼,致電者語氣緊張,聲浪大,卻低沉,恍如隔了一重口罩疾呼,但表現鎮定,清楚講明自己身處的位置,惟其背景嘈雜,有明顯而持續的「必必」聲,與消防氧氣筒的警告聲極為相似。知情人士懷疑,該名「旺角隊目」就是後來殉職的旺角消防隊目蕭永方,又謂「蕭永方救了那麼多人,活生生報警求救,卻無人幫到他!我覺得好唔抵!當局最好調查是否有人指

揮失當!」

翻查火警資料,約於事發當日早上11 時42 分至中午12時期間,陳、蕭二人才先後被發現在大廈高層梯間昏迷,被救上天台時已無呼吸脈搏,不幸殉職。此時,距離「旺角隊目」的報警電話相距已近約1.5 小時。

消防處職工總會主席袁晃謙表示,氧氣筒一般可用45分鐘,進入最後10 分鐘倒數便會發出「必必」警告聲,消防員必須盡快離開,或由援兵救走,否則有生命危險。

有前線消防員說,消防無線電對講機在複雜的高樓大廈環境中,隨時因為盲點而「完全收唔到」,部分消防員需「偷雞」帶備手提電話入火場傍身。消防工會則承認有消防冒險自備電話,並指早已要求當局改善通訊,但不得要領。

2008年8月13日星期三

木棉近況



木棉樹種了一陣子,葉片多了,我將它長期置於窗旁,讓它好好吸收日月精華。
另,我怕它悶,在泥中放了數粒小白菊的種子,希望它們相處愉快啦。

2008年8月9日星期六

覆診

隔了接近五個月才去搵丹尼鄭覆診,揀了奧運開幕那天,沒有特別,只是和甜姑夾好時間0者。丹尼鄭問我係咪移民,點解咁耐至去睇佢,我答:冇錢。
大拿拿五百蚊醫生費,又要四百六驗血,近排手緊呀,哈哈,儲下錢才去到探佢啦。
CA125 = 5,與上次一樣,好,又繼續努力。

2008年8月6日星期三

喜帖街

嗯...這是近月唱片業低迷乏善可陳下的一首佳作,黃偉文作詞,聽得人好皺眉,如果曾經在喜帖街訂製過喜帖,而現在又鬧離婚的夫婦們,聽完這歌真的會百感交雜,可惜MV不在喜帖街拍。
整首歌都好灰,但到最尾「請放下手裡那鎖匙,好嘛」,有希望0番。



忘掉種過的花 重新的出發 放棄理想吧
別再看 塵封的喜帖 你正在要搬家
築得起 人應該接受 都有日倒下
其實沒有一種安穩快樂 永遠也不差

就似這一區 曾經稱得上美滿甲天下

但霎眼 全街的單位 快要住滿烏鴉
好景不會每日常在 天梯不可只往上爬
愛的人沒有一生一世嗎 大概不需要害怕

(忘掉愛過的他) 當初的喜帖金箔印著那位他
裱起婚紗照那道牆 及一切美麗舊年華 明日同步拆下
(忘掉有過的家) 小心擺梳化雪櫃及兩份紅茶
溫馨的光景不過借出 到期拿回嗎 等不到下一代 是嗎

忘記砌過的沙 回憶的堡壘 剎那已倒下
面對這浮起的荒土 你注定學會瀟灑
階磚不會拒絕磨蝕 窗花不可幽禁落霞
有感情就會一生一世嗎 又再婉惜有用嘛

(忘掉愛過的他) 當初的喜帖金箔印著那位他
裱起婚紗照那道牆 及一切美麗舊年華 明日同步拆下
(忘掉有過的家) 小心擺梳化雪櫃及兩份紅茶
溫馨的光景不過借出 到期拿回嗎 終須會時辰到 別怕
請放下手裡那鎖匙 好嘛

2008年7月29日星期二

水的威力



政府經常呼籲,在溪流玩耍,要小心山洪暴發,昨天(28日)中午2:40,神戶.都賀川一場大雨,就引來山洪(鉄砲水,てっぽう‐みず),一團22人,來自民間学童保育所的大人小朋友,正在川河內遊玩,山洪暴發,水位上升1.5m,其中十人走避不及,被沖走了,至今現證實3名12歲以下小童及一名29歲女士死亡。

此片是由當地monitor TV拍到的,片中所見,山洪來得毫無預兆,很兇。

天氣不穩定的日子,切忌行山澗。

2008年7月28日星期一

個個都是才子才女

今晚循例瀏灠一下右列的部落,咦?怎麼大部分都在講書展,又怎麼,大部分有名氣的,都出書了.

香港出版社的確技窮了,在欠缺有銷路保證的作家下,大家一窩蜂,為所有有名氣的部落人出書,仲個個都搞簽名會.

現在,個個識唱K的,都可以出碟;寫到blog的,都是作家...又是名人又寫blog,就是才子才女...
我絕對不是文人,我自認看書不多,寫野只是呃餐晏仔,寫blog純為個人紓發...敢問所有出書的,你們有看多少書?你們出的書,又是否可以讓人增長智慧?

個個都是才子才女,但現實是,香港新一代已沒有文人,又或者應該講,香港人不需要文人......
(題外話...有人說睇wall e頭半個小時很悶,因為無對白,一位話晒讀過大學的後生仔的理解力是如此這般,我真係覺得香港只需即食娛樂,不需要文人)

也不能太老氣橫秋,時代如此,這是trend嘛......

又鬆動番

自從六月收到份保單催交保費,生活就像陷入深谷中.
一個月寬限期到了,今日終於call 阿Red問問.

哇,真係算好彩,原來我零三年買的人壽,是每三年回撥保額的10%(頭一次回5%),零六年,我已收到萬七元的現金,當年無動用到,派每年四厘息,今年就用佢來交保費啦.
而下一年,我將會收到三萬四蚊,夠交保費有凸.除開計,我每年是要交$3166來承保人壽,呢種人壽保,又以乎彈性大啲,有錢時可以當儲錢,沒錢時,可以從戶口拿錢出來.

銀根立即鬆動了~~~~~~~~~~~~~~~
不過,我仍會堅持儲錢大計,繼續投資!!!!!

理髮全套

每次玩完Hanasana這個yoga pose,我條頸都像受了壓,會痛一兩天,上2星期,做完這pose,頸似乎又傷了,連帶起來,是一整個星期的頭痛,痛苦。(還是因為寒氣衝上頭,搞到頭痛不止呢?@_@?)

昨天終於有時間去剪頭髮,日本人經營的Hair Do,服務有番咁上下,有飲品不在話下,洗頭時與洗頭後,都有按摩提供,按摩可以消疲勞,又可以促進頭皮血液循環,讓頭髮更健康生長...理髮,不只是修理髮型那麼簡單。

想不到的是,這一次按摩,將我整個星期的頭痛解決了,雖然花了三百大元,都值得啦。

2008年7月17日星期四

Osen插曲

タッキー&翼唱的,好似Smap某一類情歌,一聽就鍾意,加上2位靚仔,呵呵。

2008年7月14日星期一

支持2628

大洗咗好一段日子,近日因為收到張保單,令我眼前一黑,於是發奮要慳下錢,每天只可用一百蚊,盡量留在家吃飯,帶飯返公司食,搵番我那些夠著一季的夏天衫出來,嗯,計計數,我要慳到十月才可以豪花一下.

今日突然收到中人壽派07年年尾股息,哇~~竟然有千幾蚊,突然好似旱天降下甘霖(手上有很多手中人壽的朋友們,不要笑我派得咁少息),今日真正醒悟,買好股,就是最好的抗通脹方法.

好後悔之前買了有投資成分的人壽保險,保費又貴,回報又低,又限制我要退休後才有錢收....都唔知有無咁長命呢.

請大家不要再相信那些聲稱幫你儲錢的投資性人壽保險~~~投資去藍壽股,你的成功感會更大.

2008年7月10日星期四

走這一遭,真糟!

2008年7月9日
專欄(頭條)

林行止

身兼港澳協調小組組長的國家副主席習近平,周日至周二「旋風式訪港」,隨他而來的,不僅是連場豪雨,其言行對本地投機市場、政治生態及意識形態亦造成相當大的衝擊。

習氏來港前,坊間流傳此行的官式任務在視察奧運馬術賽的籌備工作,實際是要了解香港情況、指導特區管治班子,為他兼管香港事務留下烙印。習副主席巡視了馬術奧運現場,又如樣板戲般走訪二個港人家庭,完成視察業務及親民活動;可是,這種鳥籠式活動,加上一個親疏有別的酬酢場合,並無促進與建制派遑論泛民主派人士直接溝通的安排,其對香港實際情況的了解,與下屬所呈報告又有多大區別?

有一點習氏應該知道而其下屬不一定將其反映的是,此地炒家對其訪港已予充分利用—首先是傳他會有諸如「北水南流」(內地資金來港「自由行」)之類「令人振奮」的公布,恒生指數因此於周一升近五百點;當周一晚他在晚宴致辭時強調時機成熟時推出的一項「好消息」是「商務部稍後(相信最快可於本月內公布)將與港府簽署有利服務業進入內地的安排文件」,「北水」並無「南流」的蛛絲馬跡,周二股市遂挫近七百點。有人利用國家領導人訪港在證券市場上下其手,是彰彰明甚的。

五十四歲的習近平,是黨國元老習仲勳的幼子,去年十月在上海黨委書記任上當選中共政治局常委,在統治梯階上三級跳,被「中國問題觀察家」視為「胡錦濤接班人」;事實上,撇開他在掌管福建省時獲得法學博士學位不談,從昨天練乙錚在「香島論叢」的陳述,習氏的確是「太子黨」中少有的受過高等教育、具備完整地方行政歷練的實幹派。可是,看他在本港的幾次公開談話(說「訓示」似乎較近實情),雖然不是態度囂張,也沒有擺出權威的架勢,但是內容了無新意,不僅空洞無物,說句「大眾化」的話,習氏所言,與提示港官「阿媽是女人」有何不同?

內地官場禮儀要求(或命令)港官排排肅立(為什麼日本四川救援隊代表可以坐對胡主席)聽訓示,如果訓話內容紮實,有新穎觀點或具體指示,不習慣這種「排場」的港官還能勉強接受、「甘之如飴」。可是習氏所說,真是幼稚兼無聊,他強調「保安工作是奧運重要一環,要結合香港特點,借鏡其他國家和地區奧運安保工作的經驗……要保證馬術賽期間,人員安全、馬匹安全、社會安全……」。這些「道理」,肯定所有不是白癡而是行政精英、負責此事的官員們早已瞭然並妥善部署(但絕不敢保證不會生意外),習氏所言,不但侮辱港官的智慧和能力,連旁觀市民,亦覺反胃!他還說要令市民感受馬術的歡樂氣氛,看來愛國學校學生屆時恐怕又要「走課」走上街頭搖旗歡呼一番了。

煞有介事的指導,是擺中央大員的官威?是向北京交代他有履行敦促港府提高管治效率的任務?還是刻意侮辱港官、港人的智慧和能力?令人不解的是,對着連篇廢話,行政長官曾蔭權亦要點頭稱是並且筆錄如儀。這是向其權力來源表示絕對效忠的表演嗎?

令人震驚的是,比過往訪港的國家領導人江澤民、曾慶紅和胡錦濤要行政部門及立法機構合作更進一步,習近平竟然公開鼓吹「三權合作論」,他指出:「管治班子應『通情達理、團結高效』,團隊要精誠合作,行政、立法及司法機關要互相支持」。真是乖乖不得了,行政和立法要起制衡作用,怎能合作?目的在監察行政機構以免其濫權枉法於有意無意間破壞法治精神的司法部門,怎能和政府部會及民選機構合作甚至互相支持。如果這是習氏「說漏嘴」(Freudian slip),日後京官不重提,亦就罷了;如果這是政策性改變,那便大大不妙。

眾所周知,內地所以法治不彰,上海所以極難(不管當局投放多少資源)成為國際或區域性金融中心,便是因為「三權合作」,令法官、律師、會計師及其他各種專業人士都無法依書直說、各本其「專」,結果是法理不彰,國際商家因而擔憂遇上商務糾紛時法庭不能公平公正地處理,因此不敢在當地尋求法律仲裁,上海因此不可能是什麼國際金融中心。假如香港真的走上「三權合作」之路,香港作為金融中心的地位肯定不保─得益的是新加坡和日本(如果東京亦成為日、英文並重的城市)。

從回歸後的連串事故看,筆者有這樣的感覺,北京以為香港的硬體設施不變,香港一制便完整無缺,「一國兩制」便得以保持;可是,假如軟件變質,則香港有別於內地一制,徒具軀殼,虛有其表,甚至可能是掛羊頭賣狗肉……。若干年後,香港特區必然要和內地合體,在此前提下,硬體不變軟件蛻變,也許是香港與內地無縫結合的應有工程,而且緩慢有序地變總勝於突然巨變,內地官員對香港各項軟件的微調,因此可以接納,可是,若把司法獨立變掉,那是開倒車,中國少了取「法」乎上的借鏡,香港作為在一個法治國際城市的地位亦化為雲煙!

許多殖民者遺留下來的陋規陋矩都要變,但是獨立的法治不可變!

2008年7月4日星期五

香港未來有救

7.2日晚的小學校際乜東東問答比賽,問題:形容一個人有逃避問題的性格,會用甚麼政策?
小朋友黃子華上身,哈哈,答得好呀!!!

2008年7月2日星期三

今日突然「神」

頽了起碼一個月,今早醒來,突然感到精神爽利,不再魂不附體,而且整天狀態ok,係午飯後要睡45分鐘(哈,對呀,係45分鐘,襯大家外出食飯未回,我可以睡個夠)。不知這突如其來的「神」,是回光反照,還是調整期完結,還是因為昨天努力地玩了一堂yoga,還是,因為天終於放晴了?

剛剛接到朋友電話,問候我狀態如何,她問:正常返工正常放工?我答:係呀。她說:咁咪好囉,仲想點呀!
係喎,仲想點呢?
天使,總係在你需要的時候出現。

2008年6月30日星期一

Work under pressure

最近在搵下工,睇到那些工作requirements,到最尾總會加一句,Able to work under pressure.就連一份freelance copywriter都要承受到壓力?唔係化。基本上,壓力這2個字,對我來說已經構成壓力,見到呢句,就唔敢apply。我諗我有"壓力"phobia.

為何每一份工都需要無比抗壓能力?

有沒有一份工是沒有壓力的?

苦學回憶

我們這一代,真的幸福得不得了,讀書有資助,有良好環境,可惜,身在福中不知福,讀書時不讀書,成日掛住玩,真係慚愧。

我不是新亞書院的,但就知道新亞書院當年只在一楝舊樓辦學,「手空空,無一物」,這楝舊樓,要面臨清拆,中大人,尤其是新亞人,係咪都應該去緬懷一下。

桂 林 街 現 新 亞 舊 情
清 拆 在 即   將 辦 展 覽 體 驗 舊 區 人 與 事


桂 林 街 新 亞 書 院 舊 址 ( 紅 框 示 ) 難 逃 市 建 局 清 拆 重 建 的 命 運 , 區 內 居 民 昨 日 在 舊 址 旁 舉 行 展 覽 活 動 。
黃 賢 創 攝



【 本 報 訊 】 市 區 重 建 局 蠶 食 西 九 龍 舊 區 , 深 水 桂 林 街 的 中 文 大 學 新 亞 書 院 舊 址 , 同 樣 難 逃 被 收 樓 清 拆 命 運 。 香 港 社 區 組 織 協 會 聯 同 中 大 新 亞 書 院 , 下 月 中 在 上 址 舉 辦 大 型 展 覽 , 展 出 大 半 世 紀 前 貧 困 師 生 的 事 , 還 有 歷 年 來 區 內 居 民 掙 扎 求 存 的 真 實 故 事 。 展 場 更 設 有 籠 屋 和 板 間 房 , 讓 市 民 一 嘗 做 「 籠 民 」 滋 味 。
記 者 : 林 社 炳

社 區 組 織 協 會 昨 日 動 員 幾 十 名 區 內 居 民 , 在 桂 林 街 即 將 清 拆 的 新 亞 書 院 舊 址 街 頭 , 各 自 舉 起 貼 有 圖 片 的 紙 皮 盒 , 以 扭 計 骰 形 式 砌 出 該 區 生 活 文 化 特 色 。 市 建 局 在 清 拆 前 答 允 借 出 桂 林 街 55 至 57 號 一 幢 1949 年 戰 後 落 成 的 四 層 高 唐 樓 作 展 場 。


學 生 可 度 宿 一 宵


zoom

深 水 居 民 用 紙 皮 盒 砌 出 街 坊 的 故 事 。

藝 術 工 作 者 李 民 偉 說 , 首 次 用 紙 皮 建 造 展 館 , 市 民 可 在 展 場 2 樓 看 見 深 水 區 的 24 小 時 , 從 大 牌 檔 到 營 業 店 舖 的 營 運 變 化 。 3 樓 展 場 的 展 板 逐 一 介 紹 戰 前 至 今 12 個 人 物 的 故 事 ; 部 份 單 位 更 置 有 籠 屋 和 板 間 房 , 可 供 參 觀 的 學 生 或 團 體 「 度 宿 一 宵 」 , 親 身 體 驗 「 籠 民 」 苦 況 。
李 民 偉 說 , 展 場 4 樓 更 設 有 新 亞 書 院 展 覽 廳 , 他 們 難 得 找 來 當 年 的 幾 個 書 櫃 , 還 有 曾 在 該 校 寒 窗 苦 讀 學 生 的 畢 業 證 書 和 科 書 的 影 印 本 。 對 於 有 說 前 已 故 影 后 林 黛 也 曾 在 該 校 就 讀 , 他 表 示 難 以 求 證 。 同 樓 隔 壁 單 位 設 有 「 反 思 區 」 , 讓 參 觀 者 好 好 反 思 , 在 紙 皮 留 言 板 寫 上 自 己 的 心 聲 。
社 區 組 織 協 會 幹 事 霍 天 雯 說 , 深 水 區 從 戰 後 至 今 , 仍 保 留 不 少 舊 有 地 標 式 建 築 物 、 傳 統 舊 式 店 舖 和 居 民 掙 扎 求 存的精神。 展 覽 目 的 是 希 望 市 建 局 收 樓 重 建 的 同 時 , 讓 廣 大 市 民 關 懷 和 加 深 認 識 這 個 隨 時 代 變 化 的 舊 區 人 與 事 。


西 九 樓 計 色 展 覽

日 期 : 下 月 13 日 至 8 月 10 日
地 點 : 桂 林 街 55 至 57 號
展 品 : 新 亞 書 院 舊 址 書 櫃 、 畢 業 證 書 及 照 片 影 印 本 ; 籠 屋 及 板 間 房 ; 唐 樓 建 築 ; 街 坊 、 老 店 故 事 等
收 費 : 入 場 每 位 10 元 , 導 賞 團 連 入 場 每 位 20 元
查 詢 : 2713 9165 或 2725 3165

資 料 來 源 : 香 港 社 區 組 織 協 會


特 稿
舊 生 緬 懷 昔 日 苦 學精神


zoom
桂 林 街 新 亞 書 院 舊 址 即 將 清 拆 , 當 年 曾 在 該 校 苦 讀 的 列 航 飛 , 昨 日 拿 當 年 的 畢 業 照 ( 圖 ) , 回 到 已 被 市 建 局 收 樓 封 閉 的 母 校 外 , 緬 懷 昔 日 貧 困 師 生 的 苦學精神
位 於 桂 林 街 新 亞 書 院 創 始 於 1950 年 , 1952 年 已 有 第 一 批 畢 業 生 。 1953 年 第 二 屆 畢 業 生 列 航 飛 , 還 記 得 第 一 屆 畢 業 的 文 史 系 余 英 時 是 三 名 畢 業 生 之 一 。 他 說 , 「 當 年 唔 少 師 生 都 係 逃 難 到 香 港 , 大 家 都 好 窮 。 冇 錢 學 生 就 學 校 樓 梯 、 天 台 或 者 課 室 借 宿 。 」 國 學 大 師 錢 穆 、 唐 君 毅 等 也 曾 居 於 桂 林 街 校 舍 。 當 年 的 校 舍 3 樓 用 作 務 處 和 飯 堂 , 4 樓 是 班 房 。 經 濟 系 畢 業 的 列 航 飛 說 : 「 市 建 局 清 拆 母 校 , 重 建 後 會 有 新 亞 紀 念 公 園 。 」 他 認 為 , 最 重 要 還 是 紀 念 該 校 當 年 師 生 , 為 了 學 問 努 力 的 苦 學 精 神

2008年6月28日星期六

德齡與慈禧

睇咗一個星期,好想寫,但精神不佳,工作時間有半日都手軟腳軟腦部停頓心臟虛弱嘴唇發白,但稿件又排住隊等寫,實在分不到神。

八時演至十一時,中場十五分鐘休息,算是很長的一套劇。劇集內容圍繞德齡在宮內所見所聞,一個不知宮內兇險的少女,與老慈禧發生的一段‘友誼‘。

德齡在宮內打滾了2年,期後嫁到美國,著書描述宮內事情。我一本都沒看過,所以無從比較話劇內容的改動有多少,我只是覺得,編劇借古諷今的意味較重。

印象深的,有數個場口:

德齡入宮前,父親叮囑她要慎言。德齡問:怎麼在我們的國家,都不能說自己想說的?父親回答:因為這兒是中國。

慈禧對德齡說,對戊戌政變的處理方法有點懊悔,覺得可以處理得妥善一點......
不知六四後,領導人是否都有如此感覺?

慈禧對光緒及忠臣的進言,一概不理,她說,人們愈叫她做,她就愈不會做;只有她自己願意,才會做。
中國就是這樣一個國家,內政不容外人干涉,你愈迫,他愈向反方向走,中國人要面子,要下台階。

緒說,宮內的空氣,是凝固的。
哇,文字真的不得了,這樣2個字,簡單而有力的帶出整個皇帝生活。

領導人生活在歌舞昇平的囚籠內,太后接奏章,會經奴才過濾,一個掌管國家大事的負責人,對民生知幾多?
出入有專車,用膳在高尚地方,一班X官,知道有些人,連一餐溫飽,一個容身之所都沒有的人,是怎樣生活嗎?請你們都搭搭地鐵,到茶餐廳食下飯,感受下民怨有幾深。

慈禧要搭火車,火車路是重新粉飾,負責的車站人員,是臨時演員
我們‘領導人‘出巡,還不是一樣要洗太平地...

李蓮英說:世上只要有主子,就會有奴才...作為一個奴才,我算是稱職,亦是一個盡忠職守的奴才...
體制一日不改,一切政策由上而下,皇帝式的統治,一班奴才必然在權力核心爭名逐利,人民可以怎樣?
只有讓人民當家作主,人民成為主子,不讓少數人獨攬利益,這個社會,才稍為公平。

 ~~~~~~~~~~~

睇完套劇,心噏的多,怎麼我們的政府,與清朝時沒兩樣...七一,都應該上一上街。

2008年6月21日星期六

轉載再轉載...乏力解究

最近的身體,就是全日都疲累,心情納悶,想搵個機會大喊一場.
醫師說我肝鬱,又影響脾,有胃氣,即係胃又唔好啦...每日十二點有睡意,心又不好啦...肝嘛...睡不安寢,代表肺有痰....五臟全都出岔子,仲有排搞...

最難忍受是乏力,整天疲累,好想放一個長假.
心情鬱悶更是麻煩,沒有動力做任何嘢嘛.醫師話我咁係因為肝鬱,好,就按照以下方法,做下穴位按摩先.

轉載自呢度

常感疲勞 怎麼辦?

黃介良/台北市立中醫醫院針灸科主治醫師

「我最近老覺得累,是不是有什麼問題?」這是在現今忙碌的


社會中常見的一個話題。


根據調查,在門診中有百分之廿的患者會向醫師提出容易疲勞


的困擾,可見疲勞是一般人最容易感覺困擾的毛病之一。


如果常易感疲勞,大致可從以下四點去探求病因:


生理性疲勞。


病理性疲勞。


心理性疲勞。


慢性疲勞症候群。


疲勞的治療必須針對病因,尤其是病理性疲勞,必須去除


病理的因素後,才能恢復。對於心理性的疲勞,也需將「


心結」解套,才可以消除疲勞。


而對於一些不明原因,諸如慢性疲勞症候群或長期疲勞一時


解除病因後難以恢復者,中醫的「辨證論治」可發揮不錯


的效果。大致來講,中醫對疲勞可分以下幾點探討:


2疲勞可能是虛證的現象:不論是氣虛、血虛、陰虛、陽虛均


可能產生疲勞,所以必須針對患者表現出的徵象來做施治。


例如氣虛的患者,講話沒有力量,體力差,容易感冒,可用補


中益氣湯來治療;血虛的患者,容易頭暈目眩,唇色較白


,可用四物湯來調養;陰虛的患者,容易咽乾舌燥、盜汗,


可用六味地黃九來調養;陽虛的患者,容易怕冷,精神萎靡


,可用桂射八味丸來調養,改善疲勞的現象。


3疲勞可能是「濕邪」纏綿的現象:中醫認為濕邪困脾,精氣


無以轉輸,所以會發生困倦、肢體重著、頭重如裹的感覺。可


用參苓白朮散來改善困倦疲乏的現象。


4疲勞可能是「鬱症」的現象:中醫認為氣鬱或肝鬱也會產生


疲勞的症狀,精神憂鬱、七情不暢、六欲不遂,均會導致氣滯


肝鬱的現象,這種疲勞,用補氣藥無效,必須舒肝理氣才能達


到效果,譬如加味逍遙散就是常用的方劑。


以下提供疲勞保健之道:


2營養均衡,水分充足。


3適度的休閒、娛樂。


4自我穴位按摩:太衝穴、湧泉穴、三陰交穴、足三里穴、


合谷穴、風池穴、睛明穴等等,經常按揉,可消除疲勞。


5找空氣流通的地方,打幾回易筋經十二式,如時間不允許,


可單練其中一、兩式,讓全身氣機舒暢,可迅速消除疲勞。


【2002/02/09 聯合報】

2008年6月18日星期三

Donde Voy

阿哥近月送我一部二手mini hifi,我放在公司櫈底(公司係唔畀放音樂的,唔理lu),聽收音機聽得悶,就找舊cd聽.

找到齊豫,她的歌聲,就如藏著一個宇宙,迴響聲是宇宙間的共鳴,好深呀~~~

Tears,原曲是一首西班牙歌,聽唔明西班牙文,不過就感動得很.



飯香

小學時候是返上晝班的,下課後不直接回家,而是去阿姨家中,吃婆婆煮的午飯,因為當時的女人,很多都要到工廠返工.

午飯時間,家家戶戶的飯煲都齊齊開動,煲定一鍋鍋的飯,等孩子回家吃,飯香飄滿屋村走廊,那股香氣,我到而家還很懷念.

現在,發覺連吃一碗有飯香的米飯,也很奢侈,不知是否現代米都是基因改造,成長快,卻沒有以前的傳統味道,即使打開飯煲,與白飯面對面,我也嗅不到香氣,同事話我可能係味覺退化,唔關啲米事.

啱啱遇著剛剛,Osen第八集就是講煮飯,米,由清洗一刻開始,就會吸收水分,若然用水喉水直接浸洗,米就會吸收埋d氯氣,劇內好奢侈的用井水浸米,我們沒有井水,也可以將水先放一晚才用.

煮飯講究火喉,先要大火煮滾,當有水泡爆瀉,即收細火,原理有點像煲仔飯哩.這一集看得我津津有味,看著劇中人煮飯,我彷彿就聞到飯香~~~~

一件件白雪雪的飯糰,背後的製作可以是殊不簡單.去認識食物的特性,配合它們,研究製法,是對食物的尊重,對生命的尊重,你把東西吃進肚時,有善待它們嗎?有真正"感覺"它們嗎?我們一直講的世界和平...環境問題...其實都是源於失去尊重,如果有一天,當每一個人都曉得尊重食物,我們人類才不致滅亡.

好想食一碗有飯香的米飯啊!!!

2008年6月10日星期二

香港淨土

上星期六的黑雨,令我以為星期日那團南北果洲之旅會「鍋可」。

有時真的人算不如天算,滿以為要冒風雨而行,去到南北果洲,陰霾竟然消失了一半,陰天卻沒下雨,到了下午還放晴添。

平時行山,總會見到樓宇,即使沒有高樓大廈,沿途總間中有士多、村屋,這一次,是真真正正踏在沒有人跡的島嶼。除了一座全港最細的天后廟。

北果洲上岸,有人造石階,方便.
上岸,需要駁艇,南果洲小小小碼頭上的一段石屎路,是全程最最最安全踏實的行山路。留意到左上角那組石嗎?你看像甚麼?:p

南北果洲,位處香港東南方,與西貢一帶的地帶一樣,於一億四千萬年前,由火山爆發所形成。溶岩經過冷卻,急速收縮,形成一條條六角柱石。摸在柱石面,覺得很粉狀,執起小石,一掰即斷開,這座島嶼,其實很脆弱哩。零六年,就有一團由梁榮亨帶的旅遊團,在南果洲發生意外,遊人站的石塊突然斷裂,人掉下山死去了。所以我們今次都不敢走得太出。

海的威力很大,加上岩石脆弱,沿途走,不難發現很多海蝕隙,站在這種懸崖邊向下望,腳下海浪不停沖刷,一個暈頭轉向掉下去,肯定粉身碎骨,那種震懾感覺,到現在還深刻。大自然的威力,可真非同小可。不過,人的膽子也不可小看,有人就夠膽在海蝕隙底部垂釣,收穫豐富添呀。

南北果洲位處外港,無遮無擋,受長年的海浪浸蝕,島嶼被破壞形成一個個海蝕柱,坐船在周邊看,真像走進魔盜王的世界,朋友還說可以拍一套魔戒添。

由於相機很快便彈盡糧絕,今次冇乜點影相,要靠珠珠和艾倫的相機哩。

香港電台山水傳奇介紹西貢的海蝕奇石

接近大自然,的確令人心情舒爽,雖然大髀很累,但心裏的大石,好像放下了。另一得著,是知道原來香港有有心人正努力保育香港岩石。Trip的其中一個導師Young Sir(係義工0黎0架),成立了一個香港地貌岩石保育協會,目標是保護香港有價值的岩石,我從來沒有想過,岩石都需要保護,但他說,植物失去,可以再種,十年後又可變回樹木,但岩石一旦破壞,就永不能回復。所以,請大家登入該會網址http://www.rocks.org.hk/登記入會,費用全免,支持下啦。

星期天很熱,年年端午節如是。可是有海風吹著,加上半陰半晴,好彩地沒有中暑,反而馬生頭痛,又抖唔到氣,回程時已經冇事lu。回到維多利亞港,太平山頂繼續烏雲密佈,晚上家人還說當天天氣很悶焗,與果洲那邊相比,維港確實是地獄。

2008年6月7日星期六

Heavy Heavy Rain~~~



嘩,將一年的10%雨水於一朝內落下,東涌就搞成拱樣。

好ok的閱讀解碼

政府的拿渣手段,真係層出不窮,我陰謀論的在估計,港台的9A form風波,是希望打散港台的手段。

今晚無意識的在看《閱讀解碼》,隱若聽到蔡子強在介紹今集內容時,話上一輯閱讀解碼完結後,要相隔2年才做第二輯,究竟今輯之後,又要隔多久才會有第三輯,尤其是在節目頭2集訪問了練乙錚及程翔,所以今晚就請曾俊華補飛,而節目可否出生天,還要看今集曾俊華。

睇曾蛇的訪問...都相當核突,話自己理念是要帶來社會公義。哇~~你可以面不紅耳不赤的講這番話,你的臉皮真的有幾丈厚。

不過,製作人關鳴川好0野,在節目最後,利用大國崛起、China Free的話題書目,重提六四,最後,蔡子強有以下這番話:
如果,中國在人權、自由、法治上不能與國際接軋,最終,中國能否成為國際的堂堂大國?

咁錐心的說話,唔知會唔會挑起某些人的神經。

鍊乙錚一集

曾俊華一集,亦是被迫停播前的最後一集

2008年6月5日星期四

生命力

近來好鍾意發芽...其實唔算近來,只係近來比較顛 :)

一口氣在logon買了幾盆種子,好Q貴,捨得,因為街上買不到這些種子。

地球上最辣的辣椒
pepper seedling_20080605

另,早幾星期,滿街飄起雪花似的木棉樹種子,看著它們在行人路馬路上滾動,被車輾過,被食環署人員當垃圾掃掉...很可憐啊。
執了2粒回公司,一粒浸了3晚,就開始發芽...佢生命力好強,於是決定幫佢上盆,放在公司。
seedling_20080605

2008年6月4日星期三

2008年5月21日星期三

逃過天災,卻逃不了人禍, 彩虹橋再見

請為貓狗祈禱!

法新社圖

小狗,你對人類忠心,不離不棄,你還抱有期望,希望他能為你添水送暖。
你卻不明白,他們正用槍頭指著你。



中國‧災區衛生環境惡劣‧貓狗見一隻殺一隻
星洲日報 2008-05-21 18:25

為了防範疫病在災區傳播,什邡的公安射殺在災區的流浪狗,以防萬一。(圖:法新社)

(中國‧四川)“狗死比人死好!”在四川災區,不少災民缺水缺糧,無處容身;原本有主人飼養的寵物貓狗,也在地震中變成了流浪貓狗,牠們在沒有食物的情況下,連日來在垃圾堆中覓食並到處便溺,令本來已十分惡劣的衛生環境更差。
當局恐怕爆發瘋狗症之餘,也擔心會出現餓狗搶噬人屍情況,因此決定大規模撲殺貓狗,實行“見一隻殺一隻”。
其中都江堰市政府早前開始在市內街道貼出“開展災後突擊滅犬”通告,表明嚴禁任何單位及個人在災區安置或飼養貓狗;市級有關部門和各鄉鎮人員,見有流浪貓狗即會進行撲殺,任何人不得阻止,違者將被嚴處。
此外,通告中又指示民眾不得亂棄貓狗屍體,必須以深埋和銷毀方式處理屍體;市政府也呼吁民眾若被狗咬傷抓傷,必須立即求醫及注射瘋狗症疫苗。


既然大家同處一片荒涼之地,怎能不將心比己,萬物有靈,就只有人類值得留下嗎?
天地不仁,但人類有否自作孽?
一位无锡去的志愿者写到:
  
  5月18号。8点40。我们决定留在映秀镇。那里可以用人间地域来形容。
  
   昨天下午一只军用搜救犬发现一位大爷。它就钻进里面。谁知道塌陷了。当战士们将其挖出的时候。发现军犬的内脏已经砸烂。负责那军犬的战士,我们叫他李指导。他抱着,就像抱着自己孩子一样。泪水已经满面。但是他没有哭出来。后来。那位战士用手卡住军犬的脖子。3分钟后。那军犬不动了。
  
   后来听成都的志愿者说。那只狗狗在这几天已经发现了35名幸存者。有32名获救。3名截肢后没坚持住。我们在场的都很难受。
  
   晚上11点。我们休息的时候。可以隐约听到李指导的哭声。像失去孩子父亲般的伤痛的哭声。

from 明報新聞
兩隻小狗呼叫救被埋老婦 (17:02)
2008年5月21日



四川彭州市龍門山區一名60歲老婦王友瓊,被埋196小時後獲救,實獲兩隻小狗幫助,才撿回一命。

搜救隊負責人表示,20日下午6時許,這位老太太才被他們發現。當日下午,他們在彭州銀廠溝風景區一個名為牡丹坪的地方,遇上附近福音寺的住持。這名住持反映,曾聽到山上有聲音,可能是有人困在那裏。在這名住持指引下,搜救隊往山上爬了一個多小時,順著前方的狗叫聲,發現了被卡在兩塊大石頭中的王友瓊。老太太雖然身體極度虛弱,但頭腦較為清醒,基本能說清楚事發經過。

原來,老太太信佛,在4月30日便來到福音寺拜佛。本來,她打算在福音寺呆上一段時間,等到6月1日兒童節再回家,給孫子過節日。地震發生時,王友瓊摔倒在地,受了輕傷。但隨之而來的泥石流將她捲走,卡在兩塊大石頭中動彈不得。萬幸的是,她沒有被完全埋住,露出了上半身。

但是,地震發生後,當地人都已撤離,王友瓊呼救無門。在絕境中,兩條小狗卻成了她的伙伴。在搜救隊進行營救時,兩隻小狗仍沒有離開。在過去的8天中,這兩隻小狗不斷地吼叫,並且用舌頭舔王友瓊的臉、嘴。王友瓊渴了餓了,就只能靠喝雨水充饑。

當搜救隊發現她後,不到半個小時便將她救出。老太太在急救車內告訴護士,她有兩個孫子和兒子,這是她堅持下來的動力。醫生表示,王友瓊獲救後,生命體徵出現衰竭狀況,左面部淤傷,可能還有盆骨骨折,但總體上,她的身體狀況還是非常樂觀的。

這是目前搜救隊伍救出被埋時間最長的一位受災民眾。
這2條小狗後來如何呢?冇交代,因為人類覺得,人命比狗命重要十萬倍。
但願人們念在小狗的靈性,放牠們一條生路吧。
你不憐憫眾生,卻渴望上天憐憫人間,怎樣也說不通吧。
人類何時才明白,我們怎也不能獨立生存於地球上。

2008年5月19日星期一

請保守救護人員

新華社報道,餘震引發山泥傾瀉,活埋最少二百救護人員。

這是最不想見到的,請好好管理救災工作,不要再添亡魂了。

不知怎的,我沒有加碼捐款

今天,yahoo及google都以版面表達對受難同胞的哀悼。

一向性格叛逆,人家潮玩的,我不愛;就連今次地震捐錢,我都思前想後,還未實行。見到大家排晒隊在銀行等捐錢,我不禁撫心自問,我是不是太冷漠?

我只是一直在想,那麼多孩子死了,那麼多父母死了,捐錢,有用嗎?生命,可以用錢來換取嗎?是地震害死那麼多人,還是豆腐渣樓害死他們?我的憤怒,比悲傷的要多。看到那災情,身處遠方的我們,沒有甚麼可以做到,捐錢,除了是想幫助他們,我覺得很大程度是要讓自己好過一點。

這麼大的災難,早就預料到捐款會從四方八面湧至,我那一千幾百,實不足道。我擔心的,反而是那數十億捐款,有多少真正落到災民手裏?

天災不能預,人心又是否可以治希望那些彼著人皮的狼,經過5.12之後,會多點人性。

到最後,可能我還是選擇不作一次性捐款,重建是長期的,支援也需要細水長流。災難無分國界,無分種族,我的捐款不多,但會繼續用我丁點力量不停支持各方受災的地球人。

2008年5月15日星期四

最香一劑藥

這是我飲過最香的一劑藥:
桔梗 3錢
生甘草 2錢
牛蒡子 3錢
薄荷 3錢
淡豆豉 3錢
梔子皮 1錢
蘆根 5錢
淡竹葉 3錢
荷葉 3錢
藿香 3錢
滑石 3錢
竹茹 3錢
木香 2錢

好香哩,有薄荷,荷葉,木香,我逐樣藥材拿來聞,好清爽。
這劑是解暑藥,由於我佛誕去探熊貓時熱親,即晚火燒喉嚨,又不能入睡,搞到要飲三日解暑藥哩。(警告,這是for我的藥方,不要亂跟)

2008年5月11日星期日

媽媽們,要快樂啊!

母親節就這樣過了。
今日不是見到媽媽們手執康乃馨,還想不起是母親節哩。
今天,總有媽媽會突然失去子女,也總有子女突然失去媽媽,不能共聚天倫。
還望擁有的,由今天開始,珍惜!

2008年5月7日星期三

疑似藝人






最近Lane Crawford廣告Poster,有張曼玉的,初看感覺滿好的,再看...怎麼這樣面熟...原來,是Yoko Ono。立即扣晒分lu......