Work under pressure

最近在搵下工,睇到那些工作requirements,到最尾總會加一句,Able to work under pressure.就連一份freelance copywriter都要承受到壓力？唔係化。基本上，壓力這２個字，對我來說已經構成壓力，見到呢句，就唔敢ａｐｐｌｙ。我諗我有"壓力"phobia.

為何每一份工都需要無比抗壓能力?

有沒有一份工是沒有壓力的?

苦學回憶

我們這一代，真的幸福得不得了，讀書有資助，有良好環境，可惜，身在福中不知福，讀書時不讀書，成日掛住玩，真係慚愧。

我不是新亞書院的，但就知道新亞書院當年只在一楝舊樓辦學，「手空空，無一物」，這楝舊樓，要面臨清拆，中大人，尤其是新亞人，係咪都應該去緬懷一下。

桂 林 街 現 新 亞 舊 情
清 拆 在 即 　 將 辦 展 覽 體 驗 舊 區 人 與 事

桂 林 街 新 亞 書 院 舊 址 （ 紅 框 示 ） 難 逃 市 建 局 清 拆 重 建 的 命 運 ， 區 內 居 民 昨 日 在 舊 址 旁 舉 行 展 覽 活 動 。
黃 賢 創 攝

【 本 報 訊 】 市 區 重 建 局 蠶 食 西 九 龍 舊 區 ， 深 水 桂 林 街 的 中 文 大 學 新 亞 書 院 舊 址 ， 同 樣 難 逃 被 收 樓 清 拆 命 運 。 香 港 社 區 組 織 協 會 聯 同 中 大 新 亞 書 院 ， 下 月 中 在 上 址 舉 辦 大 型 展 覽 ， 展 出 大 半 世 紀 前 貧 困 師 生 的 事 ， 還 有 歷 年 來 區 內 居 民 掙 扎 求 存 的 真 實 故 事 。 展 場 更 設 有 籠 屋 和 板 間 房 ， 讓 市 民 一 嘗 做 「 籠 民 」 滋 味 。
記 者 ： 林 社 炳

社 區 組 織 協 會 昨 日 動 員 幾 十 名 區 內 居 民 ， 在 桂 林 街 即 將 清 拆 的 新 亞 書 院 舊 址 街 頭 ， 各 自 舉 起 貼 有 圖 片 的 紙 皮 盒 ， 以 扭 計 骰 形 式 砌 出 該 區 生 活 文 化 特 色 。 市 建 局 在 清 拆 前 答 允 借 出 桂 林 街 55 至 57 號 一 幢 1949 年 戰 後 落 成 的 四 層 高 唐 樓 作 展 場 。

學 生 可 度 宿 一 宵

深 水 居 民 用 紙 皮 盒 砌 出 街 坊 的 故 事 。

藝 術 工 作 者 李 民 偉 說 ， 首 次 用 紙 皮 建 造 展 館 ， 市 民 可 在 展 場 2 樓 看 見 深 水 區 的 24 小 時 ， 從 大 牌 檔 到 營 業 店 舖 的 營 運 變 化 。 3 樓 展 場 的 展 板 逐 一 介 紹 戰 前 至 今 12 個 人 物 的 故 事 ； 部 份 單 位 更 置 有 籠 屋 和 板 間 房 ， 可 供 參 觀 的 學 生 或 團 體 「 度 宿 一 宵 」 ， 親 身 體 驗 「 籠 民 」 苦 況 。
李 民 偉 說 ， 展 場 4 樓 更 設 有 新 亞 書 院 展 覽 廳 ， 他 們 難 得 找 來 當 年 的 幾 個 書 櫃 ， 還 有 曾 在 該 校 寒 窗 苦 讀 學 生 的 畢 業 證 書 和 科 書 的 影 印 本 。 對 於 有 說 前 已 故 影 后 林 黛 也 曾 在 該 校 就 讀 ， 他 表 示 難 以 求 證 。 同 樓 隔 壁 單 位 設 有 「 反 思 區 」 ， 讓 參 觀 者 好 好 反 思 ， 在 紙 皮 留 言 板 寫 上 自 己 的 心 聲 。
社 區 組 織 協 會 幹 事 霍 天 雯 說 ， 深 水 區 從 戰 後 至 今 ， 仍 保 留 不 少 舊 有 地 標 式 建 築 物 、 傳 統 舊 式 店 舖 和 居 民 掙 扎 求 存的精神。 展 覽 目 的 是 希 望 市 建 局 收 樓 重 建 的 同 時 ， 讓 廣 大 市 民 關 懷 和 加 深 認 識 這 個 隨 時 代 變 化 的 舊 區 人 與 事 。

西 九 樓 計 色 展 覽

日 期 ： 下 月 13 日 至 8 月 10 日
地 點 ： 桂 林 街 55 至 57 號
展 品 ： 新 亞 書 院 舊 址 書 櫃 、 畢 業 證 書 及 照 片 影 印 本 ； 籠 屋 及 板 間 房 ； 唐 樓 建 築 ； 街 坊 、 老 店 故 事 等
收 費 ： 入 場 每 位 10 元 ， 導 賞 團 連 入 場 每 位 20 元
查 詢 ： 2713 9165 或 2725 3165

資 料 來 源 ： 香 港 社 區 組 織 協 會

特 稿
舊 生 緬 懷 昔 日 苦 學精神

桂 林 街 新 亞 書 院 舊 址 即 將 清 拆 ， 當 年 曾 在 該 校 苦 讀 的 列 航 飛 ， 昨 日 拿 當 年 的 畢 業 照 （ 圖 ） ， 回 到 已 被 市 建 局 收 樓 封 閉 的 母 校 外 ， 緬 懷 昔 日 貧 困 師 生 的 苦學精神 。
位 於 桂 林 街 新 亞 書 院 創 始 於 1950 年 ， 1952 年 已 有 第 一 批 畢 業 生 。 1953 年 第 二 屆 畢 業 生 列 航 飛 ， 還 記 得 第 一 屆 畢 業 的 文 史 系 余 英 時 是 三 名 畢 業 生 之 一 。 他 說 ， 「 當 年 唔 少 師 生 都 係 逃 難 到 香 港 ， 大 家 都 好 窮 。 冇 錢 學 生 就 學 校 樓 梯 、 天 台 或 者 課 室 借 宿 。 」 國 學 大 師 錢 穆 、 唐 君 毅 等 也 曾 居 於 桂 林 街 校 舍 。 當 年 的 校 舍 3 樓 用 作 務 處 和 飯 堂 ， 4 樓 是 班 房 。 經 濟 系 畢 業 的 列 航 飛 說 ： 「 市 建 局 清 拆 母 校 ， 重 建 後 會 有 新 亞 紀 念 公 園 。 」 他 認 為 ， 最 重 要 還 是 紀 念 該 校 當 年 師 生 ， 為 了 學 問 努 力 的 苦 學 精 神 。

德齡與慈禧

睇咗一個星期，好想寫，但精神不佳，工作時間有半日都手軟腳軟腦部停頓心臟虛弱嘴唇發白，但稿件又排住隊等寫，實在分不到神。

八時演至十一時，中場十五分鐘休息，算是很長的一套劇。劇集內容圍繞德齡在宮內所見所聞，一個不知宮內兇險的少女，與老慈禧發生的一段‘友誼‘。

德齡在宮內打滾了２年，期後嫁到美國，著書描述宮內事情。我一本都沒看過，所以無從比較話劇內容的改動有多少，我只是覺得，編劇借古諷今的意味較重。

印象深的，有數個場口：

德齡入宮前，父親叮囑她要慎言。德齡問：怎麼在我們的國家，都不能說自己想說的？父親回答：因為這兒是中國。

慈禧對德齡說，對戊戌政變的處理方法有點懊悔，覺得可以處理得妥善一點......

不知六四後，領導人是否都有如此感覺？

慈禧對光緒及忠臣的進言，一概不理，她說，人們愈叫她做，她就愈不會做；只有她自己願意，才會做。
中國就是這樣一個國家，內政不容外人干涉，你愈迫，他愈向反方向走，中國人要面子，要下台階。

光緒說，宮內的空氣，是凝固的。

哇，文字真的不得了，這樣２個字，簡單而有力的帶出整個皇帝生活。

領導人生活在歌舞昇平的囚籠內，太后接奏章，會經奴才過濾，一個掌管國家大事的負責人，對民生知幾多？

出入有專車，用膳在高尚地方，一班X官，知道有些人，連一餐溫飽，一個容身之所都沒有的人，是怎樣生活嗎？請你們都搭搭地鐵，到茶餐廳食下飯，感受下民怨有幾深。

慈禧要搭火車，火車路是重新粉飾，負責的車站人員，是臨時演員。
我們‘領導人‘出巡，還不是一樣要洗太平地...

李蓮英說：世上只要有主子，就會有奴才...作為一個奴才，我算是稱職，亦是一個盡忠職守的奴才...
體制一日不改，一切政策由上而下，皇帝式的統治，一班奴才必然在權力核心爭名逐利，人民可以怎樣？
只有讓人民當家作主，人民成為主子，不讓少數人獨攬利益，這個社會，才稍為公平。

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睇完套劇，心噏的多，怎麼我們的政府，與清朝時沒兩樣...七一，都應該上一上街。

轉載再轉載...乏力解究

最近的身體,就是全日都疲累,心情納悶,想搵個機會大喊一場.
醫師說我肝鬱,又影響脾,有胃氣,即係胃又唔好啦...每日十二點有睡意,心又不好啦...肝嘛...睡不安寢,代表肺有痰....五臟全都出岔子,仲有排搞...

最難忍受是乏力,整天疲累,好想放一個長假.
心情鬱悶更是麻煩,沒有動力做任何嘢嘛.醫師話我咁係因為肝鬱,好,就按照以下方法,做下穴位按摩先.

轉載自呢度

常感疲勞 怎麼辦？

黃介良／台北市立中醫醫院針灸科主治醫師

「我最近老覺得累，是不是有什麼問題？」這是在現今忙碌的


社會中常見的一個話題。


根據調查，在門診中有百分之廿的患者會向醫師提出容易疲勞


的困擾，可見疲勞是一般人最容易感覺困擾的毛病之一。


如果常易感疲勞，大致可從以下四點去探求病因：


生理性疲勞。


病理性疲勞。


心理性疲勞。


慢性疲勞症候群。


疲勞的治療必須針對病因，尤其是病理性疲勞，必須去除


病理的因素後，才能恢復。對於心理性的疲勞，也需將「


心結」解套，才可以消除疲勞。


而對於一些不明原因，諸如慢性疲勞症候群或長期疲勞一時


解除病因後難以恢復者，中醫的「辨證論治」可發揮不錯


的效果。大致來講，中醫對疲勞可分以下幾點探討：


２疲勞可能是虛證的現象：不論是氣虛、血虛、陰虛、陽虛均


可能產生疲勞，所以必須針對患者表現出的徵象來做施治。


例如氣虛的患者，講話沒有力量，體力差，容易感冒，可用補


中益氣湯來治療；血虛的患者，容易頭暈目眩，唇色較白


，可用四物湯來調養；陰虛的患者，容易咽乾舌燥、盜汗，


可用六味地黃九來調養；陽虛的患者，容易怕冷，精神萎靡


，可用桂射八味丸來調養，改善疲勞的現象。


３疲勞可能是「濕邪」纏綿的現象：中醫認為濕邪困脾，精氣


無以轉輸，所以會發生困倦、肢體重著、頭重如裹的感覺。可


用參苓白朮散來改善困倦疲乏的現象。


４疲勞可能是「鬱症」的現象：中醫認為氣鬱或肝鬱也會產生


疲勞的症狀，精神憂鬱、七情不暢、六欲不遂，均會導致氣滯


肝鬱的現象，這種疲勞，用補氣藥無效，必須舒肝理氣才能達


到效果，譬如加味逍遙散就是常用的方劑。


以下提供疲勞保健之道：


２營養均衡，水分充足。


３適度的休閒、娛樂。


４自我穴位按摩：太衝穴、湧泉穴、三陰交穴、足三里穴、


合谷穴、風池穴、睛明穴等等，經常按揉，可消除疲勞。


５找空氣流通的地方，打幾回易筋經十二式，如時間不允許，


可單練其中一、兩式，讓全身氣機舒暢，可迅速消除疲勞。


【2002/02/09 聯合報】

Donde Voy

阿哥近月送我一部二手mini hifi,我放在公司櫈底(公司係唔畀放音樂的,唔理lu),聽收音機聽得悶,就找舊cd聽.

找到齊豫,她的歌聲,就如藏著一個宇宙,迴響聲是宇宙間的共鳴,好深呀~~~

Tears,原曲是一首西班牙歌,聽唔明西班牙文,不過就感動得很.

飯香

小學時候是返上晝班的,下課後不直接回家,而是去阿姨家中,吃婆婆煮的午飯,因為當時的女人,很多都要到工廠返工.

午飯時間,家家戶戶的飯煲都齊齊開動,煲定一鍋鍋的飯,等孩子回家吃,飯香飄滿屋村走廊,那股香氣,我到而家還很懷念.

現在,發覺連吃一碗有飯香的米飯,也很奢侈,不知是否現代米都是基因改造,成長快,卻沒有以前的傳統味道,即使打開飯煲,與白飯面對面,我也嗅不到香氣,同事話我可能係味覺退化,唔關啲米事.

啱啱遇著剛剛,Osen第八集就是講煮飯,米,由清洗一刻開始,就會吸收水分,若然用水喉水直接浸洗,米就會吸收埋d氯氣,劇內好奢侈的用井水浸米,我們沒有井水,也可以將水先放一晚才用.

煮飯講究火喉,先要大火煮滾,當有水泡爆瀉,即收細火,原理有點像煲仔飯哩.這一集看得我津津有味,看著劇中人煮飯,我彷彿就聞到飯香~~~~

一件件白雪雪的飯糰,背後的製作可以是殊不簡單.去認識食物的特性,配合它們,研究製法,是對食物的尊重,對生命的尊重,你把東西吃進肚時,有善待它們嗎?有真正"感覺"它們嗎?我們一直講的世界和平...環境問題...其實都是源於失去尊重,如果有一天,當每一個人都曉得尊重食物,我們人類才不致滅亡.

好想食一碗有飯香的米飯啊!!!

香港淨土

上星期六的黑雨，令我以為星期日那團南北果洲之旅會「鍋可」。

有時真的人算不如天算，滿以為要冒風雨而行，去到南北果洲，陰霾竟然消失了一半，陰天卻沒下雨，到了下午還放晴添。

平時行山，總會見到樓宇，即使沒有高樓大廈，沿途總間中有士多、村屋，這一次，是真真正正踏在沒有人跡的島嶼。除了一座全港最細的天后廟。


上岸,需要駁艇,南果洲小小小碼頭上的一段石屎路,是全程最最最安全踏實的行山路。留意到左上角那組石嗎?你看像甚麼?:p

南北果洲，位處香港東南方，與西貢一帶的地帶一樣，於一億四千萬年前，由火山爆發所形成。溶岩經過冷卻，急速收縮，形成一條條六角柱石。摸在柱石面，覺得很粉狀，執起小石，一掰即斷開，這座島嶼，其實很脆弱哩。零六年，就有一團由梁榮亨帶的旅遊團，在南果洲發生意外，遊人站的石塊突然斷裂，人掉下山死去了。所以我們今次都不敢走得太出。

海的威力很大，加上岩石脆弱，沿途走，不難發現很多海蝕隙，站在這種懸崖邊向下望，腳下海浪不停沖刷，一個暈頭轉向掉下去，肯定粉身碎骨，那種震懾感覺，到現在還深刻。大自然的威力，可真非同小可。不過，人的膽子也不可小看，有人就夠膽在海蝕隙底部垂釣，收穫豐富添呀。

南北果洲位處外港，無遮無擋，受長年的海浪浸蝕，島嶼被破壞形成一個個海蝕柱，坐船在周邊看，真像走進魔盜王的世界，朋友還說可以拍一套魔戒添。

由於相機很快便彈盡糧絕,今次冇乜點影相,要靠珠珠和艾倫的相機哩。

香港電台山水傳奇介紹西貢的海蝕奇石

接近大自然,的確令人心情舒爽,雖然大髀很累,但心裏的大石,好像放下了。另一得著,是知道原來香港有有心人正努力保育香港岩石。Trip的其中一個導師Young Sir(係義工0黎0架),成立了一個香港地貌岩石保育協會，目標是保護香港有價值的岩石,我從來沒有想過,岩石都需要保護,但他說,植物失去,可以再種,十年後又可變回樹木,但岩石一旦破壞,就永不能回復。所以,請大家登入該會網址http://www.rocks.org.hk/登記入會，費用全免,支持下啦。

星期天很熱,年年端午節如是。可是有海風吹著,加上半陰半晴,好彩地沒有中暑，反而馬生頭痛，又抖唔到氣，回程時已經冇事lu。回到維多利亞港，太平山頂繼續烏雲密佈，晚上家人還說當天天氣很悶焗，與果洲那邊相比，維港確實是地獄。

Heavy Heavy Rain~~~

嘩，將一年的10%雨水於一朝內落下，東涌就搞成拱樣。

好ok的閱讀解碼

政府的拿渣手段,真係層出不窮,我陰謀論的在估計,港台的9A form風波,是希望打散港台的手段。

今晚無意識的在看《閱讀解碼》,隱若聽到蔡子強在介紹今集內容時，話上一輯閱讀解碼完結後，要相隔２年才做第二輯,究竟今輯之後，又要隔多久才會有第三輯，尤其是在節目頭２集訪問了練乙錚及程翔，所以今晚就請曾俊華補飛，而節目可否出生天,還要看今集曾俊華。

睇曾蛇的訪問...都相當核突,話自己理念是要帶來社會公義。哇~~你可以面不紅耳不赤的講這番話,你的臉皮真的有幾丈厚。

不過,製作人關鳴川好0野,在節目最後,利用大國崛起、China Free的話題書目,重提六四,最後,蔡子強有以下這番話:
如果,中國在人權、自由、法治上不能與國際接軋,最終,中國能否成為國際的堂堂大國?

咁錐心的說話，唔知會唔會挑起某些人的神經。

鍊乙錚一集

曾俊華一集,亦是被迫停播前的最後一集

生命力

近來好鍾意發芽...其實唔算近來,只係近來比較顛 :)

一口氣在logon買了幾盆種子,好Q貴,捨得,因為街上買不到這些種子。

地球上最辣的辣椒


另,早幾星期,滿街飄起雪花似的木棉樹種子,看著它們在行人路馬路上滾動,被車輾過,被食環署人員當垃圾掃掉...很可憐啊。
執了2粒回公司,一粒浸了3晚,就開始發芽...佢生命力好強,於是決定幫佢上盆,放在公司。

沒有忘記...

...你們...