我舊同學話叫你練返氣功喎, 佢話氣功有用啲, 本來玩YO同耍太極都可以逹到氣功效果, 但你現在做的都係側重在運動方面的, 稍欠精神內部的... 我係咁聽係咁講啦, 你知我唔識...
噢噢...我都知氣功對身體好,不過哩...我驚控制唔到d氣呀,又冇人教~~~呢2個月太極班都教埋氣功操,師傅話好好的,但我實在又冇乜時間練。
我聽收音機,養生之道之一係朝早起身,在床時上下合齒三百下,按摩眼耳口鼻翼同後勺,然後空肚飲杯暖水落肚,跟住梳頭要起碼一百下。要記得食早餐。中午要找時間小睡五至十分鐘,下午三至四時段都要,最遲8點好食晚飯…我只聽到呢到咋…
有咁樣既生活, 咁嘆, 係有錢退休人士先做得到, 正常既香港人冇可能做到啦...仲加上傻四條友仔興趣多, 而家每星期都有練太極, 其實成績已算不錯啦. 努力!!!
發佈留言
4 則留言:
我舊同學話叫你練返氣功喎, 佢話氣功有用啲, 本來玩YO同耍太極都可以逹到氣功效果, 但你現在做的都係側重在運動方面的, 稍欠精神內部的... 我係咁聽係咁講啦, 你知我唔識...
噢噢...我都知氣功對身體好,不過哩...我驚控制唔到d氣呀,又冇人教~~~
呢2個月太極班都教埋氣功操,師傅話好好的,但我實在又冇乜時間練。
我聽收音機,養生之道之一係朝早起身,在床時上下合齒三百下,按摩眼耳口鼻翼同後勺,然後空肚飲杯暖水落肚,跟住梳頭要起碼一百下。要記得食早餐。中午要找時間小睡五至十分鐘,下午三至四時段都要,最遲8點好食晚飯…我只聽到呢到咋…
有咁樣既生活, 咁嘆, 係有錢退休人士先做得到, 正常既香港人冇可能做到啦...仲加上傻四條友仔興趣多, 而家每星期都有練太極, 其實成績已算不錯啦. 努力!!!
發佈留言