水手

快速“立”完《水手服與機關槍》，因為唔想睇到成員逐個逐個死去，所以第五六集飛睇了，我會再重頭看一次的。

估唔到係，左久間臨尾都......，喊屎人咩，如果認真睇埋第五六集，肯定喊到眼盲。

舊的一齣，由藥師丸博子做，那時的星泉，與左久間有感情線的，與新一輯不同。新一輯，所有成員，是“家族”關係，感覺來得較自然。我喜歡新的這套，長澤很討好，劇情是有犯駁，但那種情義，刻劃得很深。

福山雅治原來有唱過這首主題曲的拉闊版，動人。

香港Graffiti之父

曾灶財駕崩了,報章的標題,代表了我們對皇上的尊重。

十多年前,讀大學後開始解禁,可以通街走走玩玩。在九龍城一帶,周圍也看到皇上的手筆,那時不懂欣賞,只覺有趣。在天橋底(仲係冇交通燈,冇行人設備通過去的)、路邊電箱、牆壁,都留有他那到此一遊的痕跡。皇上與政府,就不停在玩鬥快賽,你皇上一提筆寫完,我政府就補漆油,把你的字蓋上;油得白白淨淨,正好又為皇上準備一張白紙,好玩否?

鄧達智話,皇上的獨特處,是他不為藝術,不為金錢,純粹希望表達自己而寫,這行為,就是藝術嘛。

近年皇上不良於行,字跡已絕跡街上,港產的Graffiti,鮮見了。如果政府懂得收買人心,立即將僅餘的遺跡保存起來,民望一定暴升。

皇上駕崩了,這是我們的皇上,我們的文化,我們的特色,從此沒了。同事笑說:天上會否有一顆流星殞落?大家都笑了,但回心一想,心中有點隱隱作痛哩。

失去依靠的4星期

今晚上完leo的yoga堂後，要四個星期後才會再見到他了。這段期間，他出trip去泰國，未知是retreat抑或vacation。

Yoga導師，是yoga class最最最重要一環，能不能將yoga的真義在課堂中傳授給你，能否帶領你挑戰自己，解釋你身體的運作，動作的細節，都是一個好的導師應有的標準。那些只顧趕急做動作，show off自己，無端端在課堂中除上衣（係男人啦當然），都不是我杯茶。除了雙L:Lisa, Leo，我都未搵到另一個導師可以跟了。

Leo暫別，Lisa又調去教高級班，嗚~~~這四星期，不知怎算好。

Leo臨落堂前，叫我們要Enjoy life as much as possible，好好的叮嚀，緊記，緊遵！（佢仲話我的Practice is growing呀,哈，多得你0者）

四個星期後再見！Miss u!

九隻可愛小麻雀

今日再闖藝術館，睇多一次清明上河圖，一生中，又賺多了五分鐘望一望這幅畫。今次望，覺得幅畫立體感好強，所有印刷品根本不可比。

全場最愛，除了這幅作品，還有崔白的寒雀圖，九隻麻雀，羽毛鬆軟細緻，畫得栩栩如生，而且原來每隻小雀眼神互有交流，畫作並非寫實咁簡單，是有佈局的啊。雖然是水墨畫，卻令人覺得麻雀原來十分美麗活潑可愛。國畫，勁呀！

假得你

今朝聽新聞，話之前大陸拍到有人用紙皮做肉包，這段片原來是自編自導，老作的。可能事件令全球反嚮極大，成為全球笑柄，又掀起China Free的運動，所以中央又要「做野」。

大陸，真的是甚麼也是假，為了錢，食物不是食物，不能讓人裹腹；為了錢，就連新聞片段，都不是為了彰顯公義而拍。還有甚麼可信的呢？或者，中央為了面子，這個造假事件，都是假的......有何不可？

下狗式

玩瑜伽係好exhausting的運動，再加上我「虛」，玩一陣，已經全身是汗。

玩左咁耐，這下看似簡單的downward facing dog，依然好難，撐得耐，會手震手軟。

尖沙嘴Pure的Natalie話，其實呢個動作唔係靠手力，係要將力平均分佈在每一吋肌肉，用陰力去支撐，不能用死力。
旺角的導師，就會教，姆指、食指、中指形成三角形，將力集中；手肘向外轉；膊頭放鬆；hip向天提起；腳跟要貼地。

其實呢個動作好複雜，好多個關節要注意的(圖與文字，來自yogajournal.com)

1. Come onto the floor on your hands and knees. Set your knees directly below your hips and your hands slightly forward of your shoulders. Spread your palms, index fingers parallel or slightly turned out, and turn your toes under.


2. Exhale and lift your knees away from the floor. At first keep the knees slightly bent and the heels lifted away from the floor. Lengthen your tailbone away from the back of your pelvis and press it lightly toward the pubis. Against this resistance, lift the sitting bones toward the ceiling, and from your inner ankles draw the inner legs up into the groins.


3. Then with an exhalation, push your top thighs back and stretch your heels onto or down toward the floor. Straighten your knees but be sure not to lock them. Firm the outer thighs and roll the upper thighs inward slightly. Narrow the front of the pelvis.


4. Firm the outer arms and press the bases of the index fingers actively into the floor. From these two points lift along your inner arms from the wrists to the tops of the shoulders. Firm your shoulder blades against your back, then widen them and draw them toward the tailbone. Keep the head between the upper arms; don't let it hang.

做呢個動作有乜好?

1. 冷靜腦部,減輕壓力及輕微抑鬱
2. 增強身體活力
3. 舒展肩膊、小腿、手、背脊
4. 增強手與腳力量
5. 減輕更年期徵狀
6. 預防骨質梳鬆
7. 改善消化
8. 減少頭痛、失眠、背痛及疲累感

玩左一排瑜伽，老鼠仔大了一點，會繼續努力的！！！！！！！

一期一會

朋友幫手買飛，睇《一期一會》Rerun，入場前，完全無印象呢套係乜劇，希望會有驚喜。

昨天睇午場，兩點九開波，睇完，竟然係五點九，三小時的話劇，我未睇過。這三小時，我唔會覺得抵，因為中間我要睇表，這套劇，太冗長。

朋友老婆話套劇想扮村上春樹，我無睇過村上的長篇小說，不能評論。睇完後，發覺原來現今年輕人的：
同性戀，已經好普及
援交，等閒事

好睇處：
．即場one man band音樂伴奏
．陳百強的歌，原來可以代表年輕代的生活
．林一峰聲靚
．無台設計有心思
．有某些位幾感動，都搞到我喊

爛處
．一期＝一生，一會＝一瞬間的遇上，日文詞彙，比喻一生只會遇到一次，劇名與內容有點不符
．對於我們同行的四名中年人來說，劇中強說愁味太重
．劇中人物無故用日本人名，諗唔到點解……
．服裝設計不認真，五個主角，只有一兩個建立了頗鮮明形象
．爛gag太多，我隔籬的少女曉笑，我唔識
．趙學宜那部分，可以完全delete
．資料搜集不足，一套劇有兩個自閉症年青人，但表達到自閉症像是性格缺陷，好易就醫好，表面如正常人。查網上資料，話自閉症係“中樞神經系統受損所引發的普遍性發展障礙；常伴隨有智障、癲癇、過動、退縮以及情緒等障礙。簡單的說，自閉症患者在日常生活中具有三項障礙：缺乏社會交互作用的能力，語言表達困難，及偏異的行為。”成因係腦部發展障礙，令認知出現問題，唔係有幾個好朋友陪你，你就會醫好。
．演員噴Mic很嚴重
．激動位太多，這些高潮位，應該係可以帶動現場觀眾情緒，要觀眾一同緊張，與劇情同呼同吸，但下下動手動腳，大叫大嚷，睇到麻木，仲有點眼訓添。


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年輕時，一年睇幾次話劇，後來，相隔多年都無再睇，因為不容易搵到一套能感動人的話劇。

睇話劇，似係一個承諾，多過娛樂，因為要早在個多月甚至三四個月前買飛，如果對套劇有期待的話，這段日子可不好過，因為想快點進場看。即使不抱太大期望，也要不時提醒自己有這樣一個約會，以免活動撞期。所以，如果睇到一套爛劇，我會好唔開心。

話劇vs電影，我情願揀後者，投入得不算多，即使套戲爛，花費與浪費的也不算多。

撐鏗鏘集

一集講「牛奶會致癌」的《鏗鏘集》，搞到無線要做多好多功夫，去sell番牛奶的好處。

7月9日的《鏗鏘集》，再來刮奶類生產商一巴。

今次重點，係講奶粉公司，以廣告手段，甚至國際外交層面，去將奶粉sell畀媽咪，要媽咪相信，BB唔飲奶，就會營養不良。

0係香港，六個月以下BB適用的奶粉，是不能賣廣告的，因為要遵守世衛發出的指引，六個月以下的BB，應該飲人奶。但係，香港沒有禁止奶粉公司以派發Sample來作招徠（某些國家已立法禁止了），一些媽咪會，免費將一罐罐的奶粉派給媽咪試用。想當年，我在忽周，都曾經極力推介一眾媽咪入會拿著數，真罪過。

菲律賓，醫護人員收受美國旅遊利益，向媽咪強力推介飲奶粉，加上在廣告力谷下，一眾媽咪得不到正確資訊，相信奶粉神話。但由於水源不潔，令很多兒童因沖奶粉而患傳染病死亡。菲律賓決定立法禁止2歲以下的奶粉廣告及禁止醫護人員推介奶粉品牌，但是奶粉商反而指斥菲律賓政府違反自由貿易的原則而告上法庭。一場外交貿易戰，尚未有結果，希望真理能勝出。

多謝港台仍能製作如此好節目，撐你！
推介大家睇呢集：最好的配方

荃官父子兵

星期三中午，午睡正甜中（在公司喎，幾幸福），被手電鈴聲吵聲，原來係阿哥。佢打來報告，話大仔入了荃官（是阿哥的母校）。他說，能派到入去，事前做了不少功夫。我記得有次食飯佢話過，又要做本portfolio呀咁囉，那時我很驚訝，連我自己去見工，都未有本好完整的portfo，點解而家小朋友讀書咁辛苦。

都好丫，終於如佢所願。還有，他的中學同學兼老死羅醫生，佢囡囡本來派位派得唔好，但佢以前係荃官headboy，又係醫生，阿哥一去搵校長，校長就即收佢個囡，兩位老死的子女又做番同學，幾好丫......第日會唔會拍埋拖呢下。

荃官的校徽，我印象好深，有對手捧著一支棒咁樣。細個時，經常見到阿哥的校簿、獎牌、校服，當然會記得啦。以前的年代，荃官是名校，聞說今年都出了個五A A-level狀元，優良成績，還能保持，可喜。

最緊要的，還是希望兩個小朋友讀書都讀得開心。好好享受他們的青春。

青春搖擺

朋友借了《Swing Girls》來看，04年作品，現在才看，的確out了點，遲睇好過無睇啦。

約個半鐘的戲，長短恰到好處。內容，都係一貫青春片啦，主題放在Jazz上，多了點投入感，邊看，身體邊搖擺，Jazz果然有它的"動力"。

片中女孩子在三個月內，學曉Saxophone、trumpet、trombone、guitar bass、drum，然後才開拍，片中音樂，全由這班美少女演奏，日本人的認真，令我們汗顏。

最愛的，是野豬那一段，同學們為籌錢買樂器，深入叢林，摘松茸，遇上野豬，拼命奔逃，以What a Wonderful World伴著，青春多美好！馬田話，定格，是想表達想凝住青春一刻，好笑之餘，令人好回味。留意看！其中一個動作，是上野樹里流下一行鼻涕，直往下面的同學滴下去，周星馳的影響力，可不小啊。

中女引發男性中年危機

拿拿拿,唔係我認乜認物,今日林行止專欄講,男人的中年危機,係由中年女伴引發的。

信報財經新聞
時事評論 林行止專欄 By 林行止


中年並無危機芭比魅力永在


　一、

　　七、八月合刊的《今日心理學》（psychologytoday.com）雜誌，發表一篇題為〈十項政治不正確人性真相〉的新書摘要（由作者執筆，「打印」達二十頁），這本新書便是「書評界」近月來甚多議論、已定九月中旬發行的《為什麼時髦人士不重生男重生女》（A.S. Miller和S. Kanazawa:《Why Beautiful People have more Daughters》；全名太長，不錄）。書摘中提到若干人性問題，和近年此間來了大批年輕「北姑」有點關係，因此略予一談。

　　傳統智慧相信男性大都會出現「中年危機」（midlife crisis），這泛指一般五、六十歲（五十年代以前是四、五十歲）男性，由於自感來日無多、事業上或因交棒不稱意而職業發展則進入「呆滯期」的苦惱，加上健康開始走下坡，因為行動怪異且因生活苦悶而尋花問柳、成為「北姑」的常客。這種推論，在進化心理學家看來，是不正確的，他們的研究顯示問題不是出在男性、而在其同樣亦屆中年的妻子身上。換句話說，妻子進入更年期，除了會令性情「與前稍異」，還有失去「再生產能力」這種無可挽救的「致命傷」。這種自然生理現象，引發「中年危機」，重燃他們對年輕女性追慕之情。因此，說男性的「中年危機」由其同齡或年齡差距很小的妻子引發，是中肯的說法。如此的男女關係，同時解釋了何以「垂垂老去」的中年男性會愛少艾。五十歲男性和二、三十歲女性結婚，肯定沒有中年危機這回事！

　　如果和大年紀的女性結婚，男性則可能出現「青年危機」，試想二、三十歲的男性和五、六十歲的女性結婚，其生理（和心理）效應，肯定和五、六十歲男性與同齡妻子差不多，因此，男性中年並不是問題，問題是她亦屬中年。

　　中年男性購買紅色法拉利或在衣著上作青春打扮、「返老還童」，其目的不在「喚回青春」而在吸引少艾的注意……。當然，他也許有以年輕女性取代更年期妻子的想法，當無法貫徹時，獸性凌駕人性、感性戰勝理性的男士便會以尋歡作補償。

　　這解釋了何以歡場女子多為「年輕尤物」的原因。

二、

　　旅伴問我們在莫斯科那位一頭金髮的女導遊：「這是真的嗎？」她答得非常爽快：「這是染的。自從成吉斯汗橫掃俄羅斯之後，金髮絕；現在俄羅斯女性的金髮都是染的。」她的話不可盡信，但女性藉金髮以吸引異性，則是千真萬確的事。女性染金髮古已有之，文獻顯示十五、十六世紀已在意大利流行！

　　在玩具市場上，「芭比娃娃」雖然漸漸「失寵」，惟其青春、細腰、大胸和金髮，仍是男性心目中「最佳伴侶」的必備條件。男性鍾情年輕女性，部分理由是代表健康，而頭髮的質素與健康有直接關係。秀髮披肩和健康幾乎可以劃上等號，頭髮成長緩慢，披肩長髮反映出髮主的健康甚佳；至於金髮所以極受男性「重視」，亦與年齡有關，因為金髮會隨年紀漸增而變色，金髮少女變成棕髮少婦，是自然進化。這即是說，男性下意識地喜歡金髮女性，與她們平均較健康進而「多產」有關。

　　男性為大胸脯迷的「迷思」，直至最近才有學者提出頗為「新穎」的說法。由於胸脯大小與授乳能力無關，男性喜歡大胸脯因而與「生產能力」扯不上關係，不過，哈佛人類學家法蘭克．馬勞（F. Marlowe）在二○○五年發表的論文，指出由於胸脯會隨年齡增長而下墜和收縮，因此，「大」代表青春，而憑胸脯大小，男性大體上可判斷女性的年齡；男性傾向有年輕伴侶的天性，令大胸脯大受歡迎！去年學者對波蘭女性的調查，有突破性發現，顯示與大胸及細腰（tight waists）併生的是豐富的雌激素（estradiol）和孕激素（progesterone），這象徵旺盛生育能力，男性「色迷迷」追逐大胸女郎，原來是為了傳宗接代！

　　可是，如今染髮、隆胸、瘦腰、抽脂以至整容，已成為時髦女性正常生活一部分，這意味從表象已很難測度女性的芳齡，其健康與否當然無由評估。另一方面，除了有大量遺產要傳之久遠，「多產」已非男性擇偶的條件；然而，可能二百萬年的遺傳因子根深蒂固，這令即使精明能幹的男性仍然無法迴避「芭比娃娃」的魅力。

再下來,就要問:難度我們這班中女就冇存在價值嗎?

其實,諗落,真係幾悲。除非你一早已好有遠見，找到一位中年佬結婚。
或者,我們應該去找尋「愛情」及「承諾」以外的生命支持點。

• 建議:
  
  ．多讀點書，將眼界擴闊，不做井底蛙，人會舒懷點；再者，有品味的女人，會不期然散發女人味的；
  ．培養多方面興趣，不要讓自己獨處，自悲自憐；
  ．自我增值，增強自己的求生能力，養掂自己，不靠男人；
  ．做義工，將你的愛擴大，除了用在男人身上，世上還有很多人需要愛的。

近日心理狀況有點飄忽，時好時壞，壞的時候居多，不看新聞會好一點，我怕我有點抑鬱。幸好有這blog可以讓我發下顛。

色字頭上一把刀

"世上有兩種人，懂Swing，和不懂Swing的人"《Swing Girls》

男人嘛，可能世上只有一種，就是會搞外遇和叫雞的人。

如前數篇blog所說，非戰之罪，男人去搵另一個女人，是自然而然，並非女人們出錯。要男人一生人只對著一個女人，可能太難了，或許，甚至是違反自然。

這點，被正人君子形象深入民心的朱培慶證實了吧。

很替他可惜，晚節不保；替港台不值，屋漏兼逢夜雨。

聽phone in節目，有人概歎現今傳媒的風格；有人又提出，克林頓也有萊溫斯利，President Kennedy也有Marilyn Monroe；工作與私生活，根本就可以分開嘛。傳媒眾多對手，今次合力把朱Sir推下台。我們的傳媒，究竟變成怎麼樣了？我們的市民，又變成怎麼樣了？

甜姑話，明報今次並沒有大肆抄作朱Sir失態事件，很慶幸，香港還有報紙是有報格的。

我依然撐港台，連極親中的狄娜姐主持的節目，都被刪剪某些對白；現今香港，最能擁有自由言論的大型廣播機構，相信是港台了。

有空到撐港台網頁支持下：www.saverthk.org

清明上河圖

天清氣朗，帶著好心情去看《清明上河圖》，以前在U，跨書院去新亞上了一個學期的藝術導論，第一次知道有這幅名畫，現在實的的擺在眼前，很感動！

感動一
畫珍藏在故宮，不是隨便拿出來觀賞的，更何況要將它跨越南北，遠道運來香港。香港人看得到，是我們的福氣。

感動二
藝術館安排算好，限定人數，逐批人看五分鐘。雖然這五分鐘很短，但人多嘛，我們也只好將就將就。這五分鐘，讓我更覺人生苦短，要更珍惜賞畫時間。

感動三
睇畫，就像直接與古人溝通，一千年前喎，令人好有幻想。

感動四
原來，張畫係長，但唔係大，畫內的人物、動物、景物，每一分都很細緻，騾仔的腳，很幼啊，怎可畫到的？

感動五
睇完展覽的，每人獲派一份特別小禮物－－一小卷《清明上河圖》複製品，（雖然友人已經送贈，但可以一幅珍藏，一幅貼在公司嘛）

感動六
天氣超美，去映月樓飲完茶，走在清風吹爽的藍海邊，很舒服。

已經訂了飛，7.20再去睇一次。$30可以睇到國寶，抵！多謝曾為此畫能成功展出而出過力的人物！

醫生轉公司首星期工作

醫師轉新公司，在私人診所首星期執業。診所運作，姑娘的熟練度和合拍度，執藥的“慢”，我們病人和他，都需要一點時間適應。

醫師終於有自己的診症房，不再像以前般，流動診症。所以，他也可以擺與醫太的合照在桌上。甜姑問：點解冇貓相0既？一言驚醒，醫師話，係喎，不過，佢d相冇曬過出來。

醫生好勤力，將舊病人的病歷入了電腦，這工程都頗艱鉅。

以前浸會的藥袋，會有電腦print製label，寫明藥方。現在只有手寫藥單，要估醫師Ｄ字，有點難度。

07.07.07的藥
茵陳 5錢
熟附子 5
乾薑 8
炙甘草 3
澤瀉 5
白朮 4
茯苓 5
烏芍3
細辛根 1
桂枝 5
神曲 3
川朴 3
柏子仁 5
八月扎 3
白芍 4

我問醫師，有冇一些藥食完會開心Ｄ，因為我今個星期無緣無故變得奄悶，唔知佢有冇加到這種藥呢......

＊＊＊＊＊

各位,由於專重醫師的私隱,本blog不會公開或PM醫師的地址與聯絡方法,請你們繼續在醫師的網站留言,等待醫師的回覆。

好Moe

哇，呢張相哩，夠吸引吧，那身形，那嫩膚，那自然（我就覺得不鹹濕啦，男人唔知點睇），那種“萌”，令我真係想去試下呢隻產品。作為女人，我都想變成呢位model咁，作為男人，肯定想做那隻“咩咩”啦。

Stella McCartney，Designer，最近出了護膚品牌，推祟100%純organic，連卡佛有售，一支lotion，要三百元，都好貴下。

現在，只要sell organic，就會有市場。我未有詳細睇Stella McCartney的資歷，好似話佢仲推過不穿皮草運動，I'd rather bare skin than wear skin，是運動的口號，唔知呢Ｄ屬於marketing手段，還是真心的呢？

物競天擇

星期一睇報紙，話Bruce Willis以52歲之齡，溝了件26歲靚女，足足一個double。

睇完，慨嘆女人真可憐，黃金歲月，只有廿多卅歲這十年，沒有好好把握的話，就只會換來一生眼淚。

作為一個過氣bio人，嘗試以達爾文的適者生存來解釋此一現象。

女人最適合的生育年齡，在廿至卅歲之間。所以，應該只有這十年，最能吸引男性。

而男人嘛，由出世到六七十歲，都有能力繁殖。

所以哩，男人的吸引力，可以維持六七十年；而女人嘛，只有十年。

廿多卅十多歲的男人，正值壯年，身體機能好，較易吸引女性，容易追女上手；當年紀漸長，雖然身體狀況大不如前，但只要你有錢，就代表了你是較其他低收入男人較有能力養家，你的吸引力，也相對地維持在高水平。

所以，有名氣有錢的男人，無論幾大都好，還是會搵廿多歲的女人。（潛意識中，可能是想將自己的好基因，給傳承下去。）

這樣想的話，各位中女老女可以稍稍釋懷吧。不是我們不好，只是大自然要如此安排吧。

不過，人類嘛，有soul有spirit，各位男人，可以照顧一下我們這幫老女人的心靈嗎？話晒都同你捱過鹹苦歲月，不要在富貴時，就搵個有生育能力的女人來共享啊！

痺

星期日，朝早食完醫師一劑藥，搭地鐵等車時已見暈；晚上飲多一次才睡，不妙了，手腳痺，心跳慢，好像心臟快要停下來，整晚不停的痺、心跳時快時慢，作嘔，手指尾特別痺；四點多，天開始光才入睡。

第二天自行停藥，漸漸好轉了。

今天，終於搵到醫師了，他說，覺得我膝蓋變暖了，便開了抗癌的涼藥試試。

估不到我還是頂唔住哩。醫生說，手指尾痺，是心臟不好啊。

這兩天，還是飲回前一星期的藥吧。