OM

Yoga chanting帶來身體的共鳴好強，就只是om，就牽涉‘呀‘，‘嗚‘，‘唔‘三個音，分別對肚，胸，頭產生共震。

最近上Dharma yoga,就學了Om namah shivaya的chanting,聞說是在chanting中幫助觀照自己。Anyway,幾好聽。



另外，Om Mani Padme Hum，是消除自身孽障的chanting，現在發現內心有嬲怒，有惡念，都心裡默念...