第一堂太極

昨天，得好好好朋友帶領，學第一堂太極。

那兒很多高手高手高高手，白髮蒼蒼的師父師叔師伯，在場內不斷示範、指導。我和老馬第一次來參觀，甚麼也不懂，師兄叫我們回家先練好弓腿及坐腿、虛與實。因為所有動作都係要靠這雙腿的。

事後，與好友吃飯，聽他大談太極歷史，很有趣，當中談到一段吳家太極宗師吳公儀與白鶴門弟子陳克夫的澳門大戰。
事件發生在1954年，當年因為傳媒挑撥，造就這場1月17日的武術大戰。不足半小時的比賽，於大家互相起發腳後終止，以不勝，不和，不敗收場。此一戰，掀起了城中武術熱，也帶動了武俠小說潮流。

詳盡回顧在此

有幸這世界有Youtube，讓我們輕易找到珍貴片段睇。




友人問，世界之大，有好多地方未去過，這樣完結一生，不可惜嗎？
我會貪，我想住達之路兩層高house，我想去南非，我想去Galapagos，我想去睇極光。但人總不能太貪，在有限資源下，活得精采也不俗。一生可以擁有的，上天已有安排，不強求，但仍需努力。

我覺得，這大半年，讓我見識了許多，即使在香港彈丸之地，也有很多值得我們去探索的新世界。太極課，是新近想認識的領域，我會努力的。

白蘭盛放

五月，飛蟻出洞，殺生都係咁話，遇蟻殺蟻是必須的，因為一旦蟻竇築成，後患無窮。

五月，白蘭花開花日子，樓下數棵白蘭花，一棵無故垂死中，但另外兩棵可幸仍在燦爛開花，弄得我們一室清香，天然香氛無條件放送，要感謝大自然（也感謝房屋署當年種下樹苗）。

Catchy，我深信妳會重現江湖

Catchy休刊，我覺得好可惜。好希望妳可以早日再現江湖！

人到中年萬事憂，是我今晚的體會。作為別人丈夫／妻子，作為別人兒子／女兒，作為別人父母，作為別人上司，作為別人下屬，背上擔子一籮筐，你，究竟是甚麼？其實，你存在於哪兒？

大家都有自己的故事，別人可幫忙的，不多，最後嘛，還是要靠自己去解決、面對。但我會在精神上支持你們，沒有宗教信仰的我，都會為你們祈禱的......

阿Can，祝你手術後一切順利。
小小超，祝你早日覺醒，尋回自己。
Laychum，祝你身體健康，工作順利。
祝大家都能珍惜你手上擁有的，不要只惦掛你失去，或是未到手的東西。

重返地蓆上

上星期六，上完日文課，急急趕到旺角，玩Yoga Yin Class。輕輕鬆鬆，借助地心吸力，拉鬆筋骨。

昨晚，上Leo堂，唔知點解，佢唔多fans，八點半高峰時間，全班得約廿人。對我來說，咁仲好，佢可以照顧大家多d。聽老馬說，Leo堂勁辛苦，勁累；好彩昨晚有新人上，又有我呢個手術傷口人，所以動作還ok，但我都玩到一身汗。落堂後，就連扭傷了的頸部痛楚都減輕了很多。

今朝起身，全身筋骼好像拉鬆晒，人是精神了不少，Yoga，我不捨得Cut０左你，但六百蚊月費，真係好貴啊。

五天超長工作周

各同事：

為讓同事更能善用時間，公司於五月一曰起實施五天工作制 (除個別部門外)，希望大家於工作期間繼續彼此合作、繼續協同提高效率，讓各項工作仍能依期完成。五天工作詳情安排如下：


(一)公司於五月一曰起實施五天工作制 (除個別部門外)，每週平均工作時間將由現在的44小時縮減至43.75小時，每天工作時間將更改為 9:00am - 6:45pm (一小時午膳時間)。同事可選擇彈性上班時間為 9:00am、9:30am、10:00am或 10:30am。

(二)若同事忘記帶出入咭，必須填寫 Reception 處的出入薄；而所有同事必須在上班、 外出午膳及下班時間拍咭，若忘記拍咭，應主動於翌日向人力資源部報告，否則作缺席處理。

(三)所有同事如遇任何情況需要加班 (包括星期六及星期日)，均不得申請超時工作補薪或補假 (特別情況由 BOM 個別處理)。

今個星期開始，公司開始實施五天工作周，但每天要多工作十五分鐘囉。每天九至六時四十五分，連食飯時間在內，每周工作48小時45分鐘，好叉長呀～～～～～
不過，起碼每個星期有兩日假放，都算係德政。新老闆萬歲～～～～

20 Pantone顏色電話

揭雜誌，被一個eye catching廣告吸引過來，三排色彩豐盈的電話整齊排成天虹狀，超靚。
Softbank 812SH，一次過出20隻色，係Pantone色喎。電視廣告，用電話砌一幅幅畫，最後，砌番Pantone咭出來，他們的marketing，真係好掂。

似單車的電單車

這不是玩具，是Suzuki新款電單車(Let's 4 basket)，睇到車型、設計，就知主攻女性層面，要買菜回家煮飯0個隻，即係連家庭主婦都0岩。

最近公司出新瘦身product，做的過程，發覺一隻產品的推出，可以好求其，也可以好複雜。由target group，產品功能，到名字，到marketing message，都需要配合得天衣無縫，否則，出來的感覺，就變得不倫不類。（今日畀人批評完個slogan，突然覺得成件事根本無配合好，還要好好學習哩。）

日本的產品設計，真係好值得參考。

捲簾式Cover,防止物件飛脫

車尾儲存箱，可另加冷藏裝置，放雪糕？　無問題。

去得超市買０野，梗係會好多袋，唔怕，車頭仲可掛一袋。

車頭可放2L水，照顧晒愛飲水的健康女士。

可惜香港環境真的不適合騎電單車,太危險嘛,否則我點都考番個牌。