打散道氣

實0左2個禮拜，尋晚終於重返地球。

昨天，經李師兄與譚師兄合力，在觀音像前，把我久久不散的氣給打散，過程有點神化：首先要我鬆腰，然後要坐無影椅，坐至無力，把我扶起後，在後面一掌打在背後，打到我差點連cap帽也飛掉。李師兄之後又幫我按頭後的穴位。

頭，的確沒有那麼實；人，也沒有那麼累。但而家打緊字，都覺得仍然有點晃。李師兄教，若再出現此情況，立即放鬆，深呼吸，想像由頭入氣，腳排氣喎。佢話，一放鬆就應該冇事。

尋日打散氣時，就好像悟空的筋斗雲被打散一樣，呼～～～～～～～

我的"參"事

這個星期，有點累，可能是遲了睡覺有關吧。

現在生活，每一刻也步步為營，每一樣吃進肚子的東西，都要好小心。最近，就連毛巾都說會致癌，真的好嚇人。

過去兩個月，多得譚醫師、張醫師照顧我的體質，人好像回復得頗順利，但上星期張醫生開的藥，發現有當歸味，手上卻苦冇藥方查證。到了星期二，打回診所問，才知今劑藥超強：

黃柏、生地、熟地、首烏、女貞子、干年草、知母、淮山、丹皮、澤瀉、伏苓、桔梗、桑白皮、山茱叟、當歸、川芎、太子參、大棗、丹參、陳皮、麥芽

當中的當歸、太子參、丹參是最令我擔心的，氣功場說我們病人不能補，一補便會出事，所以絕不能吃參。

如何是好？不飲她們的藥，像是對她們不信任，但我總不能拿自己來試吧，萬一出事，受苦的又是我自己，為此，我已苦惱了一個星期。

醫生叫我不要飲我最愛的咖啡，我都可以忍（最多一個月飲一次啦），但要我喝參．．．．．．我想，我也有權拒絕吧。

以下是專醫癌症的吳錦醫師介紹有關參的題材：

星島日報 E04 健美會 吳錦醫生信箱 By 吳錦
2006-11-22
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參有多少種？
中藥中的參有很多種，人參是大家最熟悉的，此外還有多種不同的中藥材名中冠有「參」，其功能和效用卻有很大不同，簡介如下。
1.人參性能：甘、微苦、微溫。功效：補助元氣、益氣生血、固脫生津、安神益智。野生者稱野山參，人工栽培者稱園參。如將幼小的野山參移植於田間，或將幼小的園參移植於山野而成長的人參，稱為移山參。根據加工方法不同，又有不同的名稱。如：紅參：將園參洗淨，去鬚根，蒸兩至三小時，至參根呈黃色，皮呈半透明狀，然後烘乾或曬乾。糖參：將園參洗淨，經沸水中浸泡等工藝，浸於濃糖汁中，再取出曬乾。生曬參：鮮參洗淨，經一定工藝後直接曬乾，成品有生曬參、白乾參。產於朝鮮的人參，又名別直參、高麗參，商品有紅參、白參。日本栽培的人參，又稱東洋參。因加工方法不同，也分為紅參、白參。
2.西洋參性能：甘微苦、涼。功效：補氣養陰，益肺潤燥。又名花旗參、洋參、廣東人參等。主產於美國、加拿大和法國。西洋參與人參之味均甘微苦，但性有溫、涼之別。兩種參均為補氣生津之藥，但西洋參以養陰生津，清虛熱多用；人參以大補元氣、脾肺氣虛、腎陽不足者多用。
3.黨參性能：甘平。功效：補中益氣，生津養血。黨參是臨常用的補氣藥，也是最常代替人參的中藥。人參補力較強，黨參作用溫和，所以對於一般和虛損症、病勢較緩者，黨參更為常用及平穩。
4.太子參性能：甘微苦、平。功效：補氣生津，健脾潤肺。又稱孩兒參、童參。太子參有近似人參益氣生津的作用，但力量較弱。故脾虛胃弱而不受進補者，用之較為合適。
5.手參性能：甘平。功效：補脾益肺、養血生津。又稱手掌參、佛手參，在東北、西北地區較常用。
6.丹參性能：苦、微寒。功效：活血祛瘀、涼血消、除煩安神，常用於血瘀症、疼痛、心神不安等症。
7.北沙參性能：甘溫苦、溫寒。功效：養陰清肺，益胃生津，常用於肺胃陰虛之咳嗽、胃痛等症。
8.南沙參性能：甘、微苦、微寒。功效：養陰清肺、祛痰、益氣，臨應用與北沙參相似，兼有祛痰、益氣作用，而北沙滋陰作用較強。
9.苦參性能：苦寒。功效：清熱燥濕、殺蟲利尿、止血止痢，常用於濕熱瀉痢、皮膚濕瘡、小便不利等。
10.珠兒參性能：苦、甘、寒。功效：清肺養陰、活血定痛。主產雲南等地。
11.拳參性能：苦、涼。功效：清熱解毒、涼血止血、鎮肝息風，常用於熱毒瀉痢、腫瘰癘、血熱出血等症。
文：香港大學中醫藥學院吳錦教授

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氣功導致的頭轉，情況已有改善。

星期日，佟師兄幫我問了師傅，轉述是：我們這種是自控功，要自己用意念叫佢停，不能由得佢係咁轉，咁樣變0左自發功，就唔好喇。

哇～～～我聽完之後即刻笑0左出0黎，點呀？？！！！咁離奇？點自己叫佢停呀？我識得叫佢停就唔使問你地啦！（笑的後果，是被師兄敲我頂cap帽，鬧鬼我，叫我唔好笑）

之後，再在網上找資料，發覺原來真係要靠自己幫自己叫停......

如何防止練自發功「大動不止」？
答： 首先在練之前給自己一個意念如：「我20分鐘後就收功」。有了意念，到時就自然收功，或收功容易。其次，在收功時，再施加暗示：「我要收功了，慢下來吧！」第三要認真收功，兩手雙回氣三次，每次手指按著丹田最少30秒，同時意想丹田的氣感，將全身之氣收歸丹田。

最後,不要錯覺以為自己快有感應便是好事,因為在不明功法要訣的情況中,這可能會引起閣下心理現象中的一種自以為比常人優越的感覺而對成效有所影響.煉氣和煉心是一樣重要,氣平心和,這樣發展下去才能大有裨益.

可能我急於求成，所以打坐會發生氣動不止吧......現在，只要不去想它，它就不會動，若意念專注，覺得會動的話，頭就不自主的在晃，噢......唯有多點散功，暫時不做打坐吧。

仍在轉

星期五了，頭仍在轉，昨天打SMS問李師兄，佢後來回覆，話練佢地的功，不會拱樣的，亦未聽過有人練到拱，問我去過邊，做過乜。唉，我連練呢種功都唔夠時間，又何來搞另一d功呢......

張醫師叫我，唔好再練喇，佢地醫院，每年都有一個練到傻0左0既，又話見到"0野"咁喎，佢教我一個古方，叫我用朱砂開水，點在眉心中間。........這，好像有點神怪吧......託了老馬買了朱砂，唉，未試，我覺得我愈來愈奇怪。

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看到陳生陳太，及翁sir的網誌，他們情況好像不大順利，好希望他們會好轉。病人，最想得到的是平安的心，在這復活節，希望他們都能找到。

更正

返工，對住個Mon，個頭仲郁緊喎............

氣功同學Kit之前都試過係咁，話係d氣沖0左上頭，散氣唔夠之果。原來我唔係打坐打得叻呀，係散氣散得唔夠。

真係有氣0架

昨天入練功場，Orientation，係由前輩分享練功心得。活生生的見證，睇得到的，是只要有決心，就能自救。十六年來每天練六個鐘，連上天也感動啦！

然後，覆診。據鄭醫師診脈，我有：肺熱、肝熱、脾胃熱、腎濕、三焦熱、心包熱．．．唔記得咁多喇。脈象唔好，但對比上次，已經有進步。我本身有風濕底，所以關節易痛，醫師話煲湯時可加粟米（我成日都食粟米0架喇喎）。幾常肚餓，可試食些少豆腐（我都有喎）。豆類唔好食咁多，因為有傷口易發炎，但四季豆之類屬蔬菜，可食。醫師最後忠告：勤力0的，唔好掛住做0野！

臨走，問周師兄關於阿Can的情況，周師兄指，剛剛同佢傾偈個女仔，紅斑狼瘡，以前皮膚一片片甩，而家皮光肉滑，不過懶了一輪，又變0左低血壓。阿Can的Case，如果只是黃豆般大粒，倒不如畀三個月時間試下，腫瘤0係得淋巴，都係會周圍走0架啦，切得幾多？......又幾有道理喎。
否則，做完手術要半年後才可練喎，似乎太遲了哩。

昨晚打坐，坐坐下突然好似搭船咁，頭有點搖動，然後慢慢開始轉圈，愈轉幅度愈大，心慌，立即停功，齋坐都可以咁有氣？好得人驚！

豬年頭三日

這兩星期，重返氣功路上，發覺自己有點不同。

首先，已經不需要再戴著mp3聽住收音機行。即係話，我已完全接受了這種行功，不會覺得它是悶悶的。
第二，這兩天，在認真的感受手中的氣。今天，更覺兩手的無名指及尾指像有磁場般，怪怪的。

現在行氣功，已不再是傻傻的只跟著動作走，那股氣，好像真的存在。我開始對這種行功感到興趣。不過我知，距離真正感受到「氣」，應該還有一大段路要走。




春日，萬物重生，大年初一，帶相機到公園行氣功兼影相：捕捉到有雙眼在翼上的蝴蝶；那橙色菌菇，要冒出來播種，又要警告各生物：「我有毒，勿近。」；我最愛的，是出塵脫俗的白茶花，不用爭艷，早已勝出。

下午，往珊姐家中玩Wii，發生有史以來最大單意外：甜姑勁手一揮，把神台上三個小碗打翻落地，落地開花，富貴榮華！孫家今年應該會發達，多買六合彩吧！

晚上，試整豆乳鍋，要用木魚、海帶先熬湯底，加入豆乳中，Shabu Shabu，好味！


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初二，留在家中，睇多一次《陽光小小姐》。晚上與老馬到又一城食「八月花」，原來那兒的食物，十樣有十樣都唔適合我食......殘念。最好味的，是埋單後送上的一小杯薄荷茉莉蜜糖茶，有特色有心思有驚喜。



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初三，上午行氣功，老馬帶來小白毽一起踢，玩到出晒汗。中午，與家姐一起，一行五人，駕車到港灣豪庭飲下午茶，幾威呀！行路去都只需五分鐘之嘛，我地坐車去呀！四點幾，再出車，我與老馬到老銅和民再食，家姐佢地就返髮型屋。

七點，再闖J sound 25，正呀，大房！可惜，唱不到一色，唱不到しるし，就連スイミー都唱唔到呀，超失望。

但I have a dream，練好氣功，或者下次可以唱到雪之華。